Jednostavne vježbe
Jake i oblikovane noge možete postići koristeći samo vaše tijelo i stolicu
5.5.2018. 9
Ishrana i trening
Težina nije presudna: Dame pokazale kako su s više kilograma uljepšale tijelo
6.4.2018. 70
Recept iz Švedske
Žene se vježbanjem mogu izboriti protiv gubitka pamćenja, ali ako počnu na vrijeme
14.3.2018. 16
Jača veze neurona
Trčanje poboljšava pamćenje i štiti mozak od negativnih posljedica stresa
21.2.2018. 20
Nekoliko savjeta
Ove su vježbe dovoljne za efikasnu borbu protiv "pivskog stomaka"
22.1.2018. 54
Brzo do rezultata
Vratite se u formu uz pomoć sedmominutnog treninga visokog intenziteta
11.1.2018. 45
Vrijeme za povratak
Trener savjetuje kako da ostanete dosljedni u vježbanju i tokom zime
6.1.2018. 8
Da budete uspješni
Savjeti kako da učinite dan što produktivnijim i osjećate se bolje
2.1.2018. 36
Brojna istraživanja
Pozitivni efekti vježbanja: Popravlja raspoloženje, poboljšava pamćenje i štiti zdravlje
29.12.2017. 18
Najveći efekt
Znate li koje je doba dana najbolje za vježbanje?
23.11.2017. 15
12 aktivnosti
Najbolji načini da izgubite najviše kalorija u sat vremena
7.11.2017. 21
Važna pravila
Pet stvari koje trebate uraditi prije vježbanja
2.11.2017. 26
Majka troje djece
Trenerica fitnessa vježba i u krevetu dok brine o bolesnoj djeci
29.10.2017. 30
Zdrav život
Renata Sopek vježbala s Mostarcima: Vježbanje je važno, ali ništa bez pravilne ishrane
28.10.2017. 42
Ključni dio treninga
Zagrijavanje od sedam minuta pomoći će vam da postignete rezultate i izbjegnete povrede
18.10.2017. 9
Umjesto maratona
Profesor s Harvarda preporučuje da mišiće oblikujete plivanjem, pješačenjem i vježbama snage
17.10.2017. 22
Kući ili napolju
Petnaestominutne vježbe za oblikovanje zadnjice i jačanje tijela
16.10.2017. 51
Poput masaže
Nakon napornog dana uz vježbe istezanja tijela osjećat ćete se kao novi
3.10.2017. 15
Sagorijevanje masti
Vježbe koje možete raditi bilo gdje i bilo kada
28.9.2017. 20
Izađi i treniraj
Mostarci izašli na ulice i trenirali na velikoj fitness zabavi
23.9.2017. 30
Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Muzika i pivo 
3m
3mBombaj štampa, Letu Štuke i Kultur Shock otvorili sedmi haloo Sarajevo Beer Fest
Igra sudbine 4m
4mHrvati se naslađuju fotografijom Maradone sa žrijeba grupa za Svjetsko prvenstvo
Napad nožem 8m
8mBosanac u njemačkom Ingolstadtu optužen za pokušaj ubistva
27 priznanja 13m
13mRaiffeisen najbolja banka u Bosni i Hercegovini po izboru magazina "EMEA Finance"
Široke ovlasti 14m
14mErdogan obećao smanjiti broj ministarstava ako pobijedi na izborima
