Koristi od vježbanja
Pravilna ishrana i umjereni trening osnovni preduvjeti za savršenu liniju
jučer 6
Za uspješan trening
Četiri jednostavna savjeta kako da se motivirate za vježbanje
30.11.2018. 4
Tvrde istraživači
Vježbanje snage stiska produžava život i poboljšava trening
27.11.2018. 13
Nekoliko savjeta
Motivacija za zimski trening: Napravite plan, vježbajte s prijateljem i slušajte svoje tijelo
25.11.2018. 17
Bez teretane
Pogledajte kako vam toalet papir može pomoći u vježbanju
13.11.2018. 17
Radite ih bilo gdje
Kralj svih vježbi: Uz čučnjeve oblikujte čitavo tijelo i ostanite u dobroj formi
12.11.2018. 3
Učvrstite muskulaturu
Pet veoma korisnih preporuka ukoliko radite vježbe za prsa
10.11.2018. 4
Ključ zdrave navike
Trinaest razloga zašto ne gubite tjelesnu težinu iako vježbate
8.11.2018. 2
Brzo i sigurno
Tri poteza uz pomoću kojih ćete raširiti svoja ramena
4.11.2018. 45
Čuva zdravlje ćelija
Trening visokog intenziteta doprinosi usporavanju procesa starenja
3.11.2018. 8
Vježbe s trakom
Novi plank izazov teško će izdržati oni koji nisu u formi
31.10.2018. 5
Vježbanje uz tegove
Postignite oblikovana prsa uz četiri vježbe koje možete raditi sami u teretani
30.10.2018. 5
Kardio trening
Pet načina kako vježbu preskakanja užeta učiniti zanimljivom
27.10.2018. 1
Potrebno prilagođavanje
Ovo su vježbe koje trebate modificirati kad napunite 50 godina
24.10.2018. 13
Izbjegavajte ih
Osam fitness greški koje mogu ugroziti vaše vježbanje
23.10.2018. 6
Nova studija
Sjedilački način života lošiji za zdravlje od pušenja, dijabetesa ili srčanih bolesti
23.10.2018. 6
Najbolje vježbe
Osam vježbi pomoću kojih ćete izvajati noge do savršenstva
16.10.2018. 6
Trening s Vildanom
Aktivirajte sve mišiće na tijelu i otopite višak kilograma
14.10.2018. 53
Priprema za trening
Oslobodite se napetosti u vratu i ramenima uz petominutni set vježbi
11.10.2018. 6
Za ravan stomak
Tri vježbe koje će vam pomoći da imate savršene trbušnjake
11.10.2018. 9
Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Posljednje kolo 
6m
6mVillarreal, Rapid Beč, Genk, Malmo, Sevilla, Rennes i BATE prošli u nokaut fazu Evropske lige
Vanredna obavijest 7m
7mNema više plaćanja fakulteta na rate, studenti Ekonomije u Sarajevu ogorčeni odlukom
Promocija u Mostaru 11m
11mDrago Bojić: Zloupotreba religije i nacije od nacionalističkih politika je naš najveći problem
"Bio je moj Gotze" 12m
12mNorwich je hit Championshipa, a sve važnija karika je Mario Vrančić, kojeg hvali i Klopp
Junakinje ponovo u akciji 15m
15mPočela je nova sezona crtanog filma "Lola i Mila" čiji je tvorac Sergej Ćetković
