Youtuber Nicholas Perry, poznatiji kao Nikocado Avocado, iznenadio je pratitelje fizičkom transformacijom. Smršao je 113 kilograma.
Oskarovac Joaquin Phoenix nedavno se prošetao crvenim tepihom u Veneciji, a pažnju je plijenio svojim izgledom.
Iako se čini da je jutro idealno vrijeme za vježbanje, treniranje popodne ili poslije radnog vremena ima svoje dokazane prednosti.
Kada je u pitanju gubitak težine, savjeti se često fokusiraju na smanjenje unosa hrane i više kretanja. Iako su to bitni faktori, oni samo zagrebu površinu mnogo složenijeg procesa.
Drugi bosanskokrupski "Krupa Kabine" polumaraton i utrka na pet hiljada ponovo je u Bosanskoj Krupi ovog septembra.
Fitness ljeto na Betaniji, projekt koji realizuje Aerobic studio LNo1 uz finansijsku podršku Općine Centar, privlači sve veći broj zaljubljenika sporta i zdravog stila života svih starosnih kategorija.
Mnogi pretpostavljaju da će zdravom ishranom automatski izgubiti kilograma ili da se neće udebljati, ali to nije uvijek slučaj. To mnogima može postati problem jer će se osjećati kao da sve rade kako treba, ali ne vide rezultate.
Jedno glavno pitanje izaziva mnoga različita mišljenja među trkačima: što je bolje, trčanje na traci za trčanje ili trčanje napolju?
Postoje brojne fizičke aktivnosti koje nas održavaju vitalnim. Neki ljudi više vole trčati ujutro, a neki ići u teretanu poslije posla. Ključno je pronaći rutinu koja povećava vašu tjelesnu aktivnost, podržava vaše zdravstvene ciljeve i donosi vam radost.
Kako nosivi uređaji za praćenje fitnesa postaju sve popularniji, sve više ljudi pobliže sagledava svoje svakodnevne korake. I izgleda da se isplati.