Trenerica Amber Clemens iz Wisconsina izgubila je više od 70 kilograma, a u procesu mršavljenja joj je naročito pomoglo nekoliko savjeta.

Hrvatska pjevačica Žanamari Perčić danas je putem svog Instagram profila još jednom istakla vitku liniju.

Proteklog vikenda u Sarajevu, na Vilsonovom šetalištu, održano je treće izdanje međunarodne manifestacije Vils ultramaraton. Održane su tri utrke sa vremenskim limitima na šest, 12 i 24 sata.

Ukoliko se vodite porcijama navedenim na pakiranjima tjestenine, moguće je da pogrešno interpretirate navedeno, te tako zapravo sprečavate vlastite napore da smršavite.

Put do vitke linije uključuje nekoliko ključnih koraka. Jedan od njih je da vježbate kako biste postigli zapažene rezultate. No, koliko fizičke aktivnosti je dovoljno da biste vidjeli rezultate.

U organizaciji Udruženja "Dečki u plavom" danas je na Vilsonovom šetalištu u Sarajevu počela utrka "Vils ultramaraton".

Ako želite oblikovan i ravan stomak, nije dovoljno samo trenirati. Ono što svakodnevno jedemo i pijemo također igra ulogu u tome. Ljudi često zanemaruju napitke kada je riječ o procesu mršavljenja, a oni mogu značajno utjecati na unos kalorija, ali i na zdravlje.

Iako se neka hrana smatra zdravom i hranljivom, ona možda nije uvijek optimalan izbor za gubitak težine.

Gubitak težine je, sasvim jasno, neutralan termin koji je pretvoren u nešto što prenosi dobar ili poželjan ishod. Međutim, to nije uvijek slučaj.

Povremeni post, vrsta dijetetske prakse koja se fokusira na to kada jedete, a ne na ono što jedete, postao je popularan stil ishrane jer je povezan s raznim potencijalnim zdravstvenim prednostima.