Gubitak kilograma zna biti dugotrajan i naporan proces, ali usvajanjem novih i jednostavnih navika može vam znatno olakšati prilikom ovog procesa.

Na Vilsonovom šetalištu danas je održano šesto izdanje najvećeg poslovno-sportskog događaja u BiH - Audi B2B Run utrke.

Na današnjoj utrci Audi B2B Run posebnu pažnju privukao je vatrogasac Jasmin Žigić koji je u punoj opremi istrčao rutu.

Zeleni čaj poznat je kao saveznik pri topljenju masnih naslaga, a preporučuju ga i nutricionisti kao sredstvo koje "smanjuje centimetre u struku", ali i pomaže pri hroničnim upalama.

Neda Ukraden (73) često dobija komplimente na račun svog besprijekornog izgleda, a održava ga posebnim načinom ishrane.

U želji za bržim gubitkom kilograma mnogi ljudi biraju ekstremnije načine ishrane. Međutim, ono što je važnije kod promjene ishrane da se prije toga provjerite kakav utjecaj određeni režimi ishrane mogu imati na vaš organizam.

Ako ozbiljno razmišljate o gubitku kilograma, važno je da uzmete u obzir sve što konzumirate – uključujući napitke. Voda je uvijek odličan izbor, ali budimo iskreni: ponekad tražite nešto malo uzbudljivije.

Nutricionistkinja Mary Sabat za magazin She Finds otkrila je koje dvije greške u ishrani vam dodaju najviše centimetara u struku, a tiču se posljednjeg obroka u danu.

Bilo ujutru ili uvečer, odlazak u teretanu nije nešto što trebate preskakati. Međutim, doba dana u koje pokrećete svoje tijelo može biti važno, ovisno o rezultatima koje želite postići.

Takmičarka nove sezone "Života na vagi" Irena Pušec u suzama je kazala da se zbog težine ne voli i ne želi se gledati dok ne smršavi.