Ostanite fit
Izborite se protiv kalorija u prazničnim danima
prije 1h 47m 13
Do nula stepeni
Kako trčati u zimskim uvjetima: Obucite se slojevito i pijte vodu
prije 20h 51m 26
Za brze rezultate
Četverominutno pumpanje bicepsa na kraju treninga daje maksimalan rast mišića
jučer 48
Obratite pažnju
Izbjegnite fitness greške: Odredite režim vježbanja, pazite na tehniku i ne budite lijeni
13.12.2018. 1
Koristi od vježbanja
Pravilna ishrana i umjereni trening osnovni preduvjeti za savršenu liniju
12.12.2018. 6
Moguće je
Kako uspješno vježbati u kancelariji, a da se previše ne umorite
9.12.2018. 17
Ozbiljan problem
Dehidracija uzrokuje malaksalost i zatvor, a može biti i opasna po život
7.12.2018. 8
Poseban program
Promo / Elit Nutrition na reotvorenju prodavnice na Ilidži nudi popuste, poklone i članarine
4.12.2018. 0
Vraća energiju
Šoljica kafe prije treninga može pomoći u izgradnji zdravog i lijepog tijela
2.12.2018. 14
Za uspješan trening
Četiri jednostavna savjeta kako da se motivirate za vježbanje
30.11.2018. 4
Vježbajte kao Terminator
Arnold Schwarzenegger u 71. godini promijenio svoju fitness rutinu
29.11.2018. 33
Nema zime
Udruženje Marathon i Škola trčanja Klix zablistali i na Bliskom istoku
27.11.2018. 3
Tvrde istraživači
Vježbanje snage stiska produžava život i poboljšava trening
27.11.2018. 13
Najkorisniji sport
Plivanje tokom zime povećava mentalnu snagu i poboljšava imunološki sistem
26.11.2018. 8
Nekoliko savjeta
Motivacija za zimski trening: Napravite plan, vježbajte s prijateljem i slušajte svoje tijelo
25.11.2018. 17
Vježbe za noge i zadnjicu
Tri savjeta kako da poboljšate izvođenje čučnjeva
23.11.2018. 3
Veća relaksacija
Minja Huseinović savjetuje: Zašto je bitno istezanje poslije treninga?
22.11.2018. 16
Da li vi trenirate
Fitness trener Marko Vukotić: Biti zdrav i u formi je životni stil
22.11.2018. 16
Dodatna motivacija
Vježbajte dvostruko podizanje kukova u paru
21.11.2018. 17
"Gorivo" za trening
Vitamin D znatno poboljšava fitness performanse
19.11.2018. 4
Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Ostanite fit 
1h 47m
1h 47mIzborite se protiv kalorija u prazničnim danima
Zdrava kombinacija 3h 37m
3h 37mZapočnite dan čajem od đumbira i limuna koji jača imunitet i potiče zdravo mršavljenje
lifestyle 3h 43m
3h 43mPromo / Tarčin Forest Resort idealna destinacija za novogodišnje i ski odmore
Skromno uređena 4h 15m
4h 15mZavirite u unutrašnjost vile vrijedne 446 miliona dolara u Hong Kongu
Prirodni sastojci 4h 52m
4h 52mPromo / Capsiplex: Svjetski preparat broj jedan za mršavljenje
