Tajna prehrane Monice Bellucci koja u 60. godini ima savršenu liniju
Monica Bellucci u 60. godini ima savršenu liniju, a jednom prilikom otkrila je i tajnu svog besprijekornog izgleda.
Monica Bellucci u 60. godini ima savršenu liniju, a jednom prilikom otkrila je i tajnu svog besprijekornog izgleda.
Komičara Kevina Jamesa publika pamti po liku Douga kojeg je tumačio u seriji "The King of Queens" koja se emitovala od 1998. do 2007. godine, a glumac danas izgleda znatno drugačije.
Mnogi Naomi Campbell smatraju jednom od najljepših žena svijeta. Pored redovnih treninga, izgled održava i time što jako pazi na svoju ishranu.
Nije tajna da struÄnjaci za ishranu savjetuju da povećate unos voća i povrća, posebno ako je vaÅ¡ cilj gubitak težine.
Kako se ljeto približava, mnogi ljudi pokuÅ¡avaju pronaći idealan naÄin kako izgubiti viÅ¡ak kilograma. MeÄ‘utim, da bi to postigli, potrebno je donijeti neke zdravije odluke.
Ako želimo izgubiti kilograme, vježbanje je veoma važno. Ne samo da je potrebna za održavanje kondicije i fiziÄkog zdravlja, nego je dobra i za mentalno zdravlje. No, pokazalo se da je hodanje zapravo bolja aktivnost od odlaska u teretanu.
Fitness trenerica Petra Genco na društvenim mrežama objavljuje kratke videozapise u kojima pokazuje jednostavne vježbe za određene dijelove tijela.
Redovna fiziÄka aktivnost je važna za održavanje kondicije, ali i zdravlja. MeÄ‘utim, ponekad se odlazak u teretanu ili vježbanje može Äiniti kao obaveza. Ipak, to ne znaÄi da trebate svaki dan provesti vježbajući.
DijetetiÄar i novinar BBC-ja Michael Mosley je otkrio koje namirnice biste trebali uvrstiti u ishranu ukoliko želite smrÅ¡ati.
Petodnevna dijeta za "resetovanje" oponaša efekte posta dok vam omogućava da jedete obećava da ćete se riještiti sala na stomaku i usporiti starenje.