U ranim fazama trudnoće mnoge žene ne primijete odmah da očekuju bebu, jer prvi simptomi često podsjećaju na one koji prethode menstruaciji ili se čine bezazlenima. Ipak, tijelo vrlo rano počinje slati suptilne signale.

Nakon poroda, tijelo i um prolaze kroz mnoge promjene. Povratak vježbanju može biti izazovan, posebno kada motivacija izostane.

Iako mnoge trudnoće prolaze bez većih problema, postoje određeni simptomi i znakovi koji mogu ukazivati na moguće komplikacije.

Planiranje proširenja porodice jedan je od najvažnijih koraka u životu svakog para.

Ako ste trudni ili planirate trudnoću, važno je obratiti pažnju na unos određenih vitamina i minerala koji podržavaju zdravlje majke i pravilan razvoj bebe. Jedan od najvažnijih nutrijenata u ovom kontekstu je folna kiselina.

Jutarnje mučnine su česta pojava u trudnoći. Obično počinju oko šeste sedmice trudnoće i nestaju do kraja prvog tromjesečja, iako kod nekih žena mogu trajati duže.

Trudnoća je divno iskustvo i prelijepo doba u životu za većinu žena, ali za mnoge trudnoća ima i neke neugodne simptome. Na primjer, mnoge buduće majke doživljavaju vrtoglavicu tokom trudnoće.

Trudnoća često donosi neugodne tegobe, a ispravna ishrana može pomoći u ublažavanju simptoma ovih tegoba.

Trudnoća je veoma lijep period u životu žene. Pun je radosnog iščekivanja, ljubavi i topline. Međutim, ponekad stvari mogu krenuti po zlu. Većina gubitaka trudnoće javlja se u prvom tromjesečju. Obratite pažnju na sljedeće znakove.

Trudnoća donosi mnoge promjene, a jedan od izazova s kojima se buduće mame susreću je poremećen ritam spavanja. Kako stomak raste, sve je teže pronaći udoban položaj za spavanje i osigurati kontinuitet u snu.