Robbie Williams prije nekoliko dana podijelio je s fanovima emotivnu objavu o svojim izazovima u borbi s mentalnim zdravljem, a sada je na svom Instagramu opisao kako se bori sa "preživljavanjem svoje ličnosti."

Broj bolovanja koja zbog depresije uzimaju radnici u Njemačkoj porastao je prošle godine za oko 50 posto, pokazuju podaci vodeće kompanije za zdravstveno osiguranje.

Alkohol je jedno od najčešće konzumiranih pića, a iako ga mnogi koriste za opuštanje, njegovo djelovanje na san se često podcjenjuje.

Vitamin D se razlaže u koži kada je tijelo izloženo suncu. Ovaj vitamin pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo taloži minerale.

Dok su sezonska depresija i sezonski afektivni poremećaj (SAD) uticali na mnoge u prošlosti, stručnjaci za mentalno zdravlje sumnjaju da će efekti biti veći ove sezone.

Treći ponedjeljak u januaru naziva se najdepresivnijim danom u godini jer se smatra da sve brige i loša raspoloženja koja nosimo od početka godine dolaze "na naplatu". Za ovaj dan čak postoji i izraz, a to je "Blue Monday".

U zimskom periodu vremenske prilike mogu utjecati na depresiju vašeg psa koje je bitno prepoznati.

Kontrolisanje stresa bitno je za mentalno i fizičko zdravlje, a redovna konzumacija zdravog začina može vam pomoći u tom procesu.

Roditelji bi trebali obratiti posebnu pažnju na ponašanje svoje djece, posebno ako sami pate od određenih psihičkih stanja, poput depresije. Osim što dijete može biti tužno i povučeno, postoje i drugi simptomi koji mogu ukazivati na depresiju.

Selena Gomez često otvoreno govori o svojim problemima sa mentalnim zdravljem.