Komentari na članak: Savjet zdravstvenog gurua: Jedite masno, nemojte džogirati i nikad ne jedite voće

Zdravlje

121

Savjet zdravstvenog gurua: Jedite masno, nemojte džogirati i nikad ne jedite voće

Klix.ba

31.05.2016.

komentara

121

dijeljenja

Komentari (93)

Najnoviji Najbolji

Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se

NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.

Kakoide 9,3k

31.5.2016.

Ketogena dijeta nije ništa novo , ali ljudi pogrešno tumače kad ćuju "masnoće". Ovdje se to odnosi na zdrave masnoće iz ribe, žumanjka, badema i sl. , a ne masnoće iz pečenice, kajmaka i slanine (na koje slika sugerira). Moja preporuka ko želi smršati je da razumno uđe u bilo kakvu dijetu i da istraži dobro prije nego što naglo promjeni režim ishrane. Dijeta "ne jedem ništa od ponedeljka" može izdržati 3 dana u vrh glavu

Sareni 47k

31.5.2016.

Ma ništa bez dobre glavuše

Mambo 40k

3.6.2016.

ljudi karajte se svakodnevno, bar 3 puta dnevno, ne mora trica vezana, moze i s pauzama od par sati, i vasa linija, kao i mentalno zdravlje, ce biti super.

Ares 12th 25k

31.5.2016.

...pa sasvim logicno...bilo ko se bavi fitnesom zna da je upravo ova prehrana prehrana sportista...tj prehrana mesom koji su brzi proteini...mlijecnim proteinima mladi sir itd...te jajnim proteinima koji su najbrzi...i mnogo vlakana što se nalazi u zenenom povrcu i lisnatom povrcu... covjek i jeste po prirodi stvoren da se hrani iskljucivo mesom, peradi, ribom te povrcem koje je raslo po šumama... a nikako žitaricama, krompirom te produktima današnjice!

emmir1 152k

31.5.2016.

Znači ljudi koristite masnoće iz badema, oraha...kakvo meso i slanina i jaja.Izbacite ugljikohidrate, ne zavaravajte se sa nekim crnim integralnim hljebom umjesto bijelog, sve je to u 5 deka.Smanjite na najmanju moguću razinu hljeb i slatkiše, a ne bi bilo loše da se izbace potpuno....

emmir1 152k

31.5.2016.

Prema istraživanjima, izbacite li dio nezdravih, zasićenih masnoća iz mesa i mlijeka i zamijenite ih odgovarajućim količinama korisnih masnoća iz badema, rizik od srčanog udara smanjuje se za 45 posto.

SheRains 43k

31.5.2016.

kako živjeti bez voća?

SheRains 43k

31.5.2016.

@zlajapravaraja pa zar moram baš da biram? ;)

SheRains 43k

31.5.2016.

@SerbianMafia ko ne voli bananu

PRIKAŽI ODGOVORE (2)

firaun 13k

31.5.2016.

E jbg sad

Zubejdajednajedina 51k

31.5.2016.

Niđe veze......poslušajte ga pa ćete završiti poput mene - sa srčanim i stentovima!!!

Zubejdajednajedina 51k

31.5.2016.

samo 4 glupana, suuperrrrr:)))

Alien66 5,8k

31.5.2016.

Ja mogu sve izbaciti osim voca. Ponekad mi organizam toliko vapi za slatkim da mi dodje da ujedam :)

mostar088 20k

31.5.2016.

Što mi se podriguje,vraća mi se prasa na bijeloj džigerici,fuj

_MoStAr_ 6,4k

31.5.2016.

Organizam prirodno najvise energije dobiva iz ugljikohidrata pa onda iz masti i proteina, i to nije bez razloga. Razgradnjom masti za dobivanje energije nastaju i neki dodatni spojevi koji mogu ozbiljno ostetiti ljudski organizam, zar ne bi sam organizam koristio masti kao primarni izvor energije da su korisnije od ugljikohidrata? Postoji mnogo nacina za smrsati koji nisu opasni po zivot.

_MoStAr_ 6,4k

1.6.2016.

Naravno da ce organizam izbacivanjem ugljikohidrata poceti topiti masti, ali sta nastaje razgradnjom tolikih masti? Katabolizmom masti oslobadjaju se masne kiseline i glicerol koje sada postaju glavni izvor energije, oslobodjene u velikim kolicinama ulaze u jetru i nastaje masna jetra, takodjer masne kiseline koje se nalaze u visku ulaze u proces nastanka keto tijela koji dovode do ketaze. Tako da je po meni potpuno izbacivanje ugljikohidrata iz prehrane velika glupost i ne znam da je ova "dijeta" priznata od nutricionista uopce...

_MoStAr_ 6,4k

1.6.2016.

To je tvoje misljenje da je potpuno bezopasna, ja samo znam da ta dijeta nije jos uvijek prihvacena od strucnjaka niti da je na njoj izvrseno bilo kakvo istrazivanje. Sve zavisi od osobe do osobe da li ce se upustiti u takvo sto, jedino mozda ako ne postoji drugi nacin za smrsati.