Evo koje su sve prednosti konzumiranja tople limunade ujutro:
Pomaže probavi i varenju
Ne samo da topla voda stimuliše vaš želudac i rad crijeva, već se za limun vjeruje kako prečišćava jetru. Također, pomaže želučanoj kiselini u varenju hrane i eliminaciji toksina.
Jača imunitet
Citrusno voće poput limuna puno je vitamina C i askorbinske kiseline. Vitamin C pomaže u prevenciji i liječenju prehlade, dok askorbinska kiselina pomaže apsorpciju željeza, koje također igra ulogu u jačanju imunološkog sistema.
Alkalizira tijelo
Ukoliko je vaše tijelo u hroničnom pH disbalansu, podložno je različitim bolestima i infekcijama. I iako je limun kiseo, on ima izuzetno alkalizirajući efekt i njegovom upotrebom osiguravate balans pH vrijednosti tijela, pogotovo ukoliko često konzumirate meso, sireve i alkohol.
Pomaže u detoksikaciji
Limunada je prirodni diuretik, što znači da pomaže i omogućava lakšu eliminaciju toksina i otrova iz vašeg tijela.
Daje vam energiju
I iako je većini ljudi teško odreći se jutarnje kafe, kažu kako im je to pomoglo upravo uz nekoliko dana konzumiranja tople vode s limunom. Kombinacija limuna i tople vode pomaže hidrataciji i dotoku oksigena u krv, zbog čega se osjećate odlično.
Vašu kožu čini divnom
Hronična dehidracija kožu čini suhom i ispucalom, dok je topla limunada idealan način da se pobrinete i za najveći organ svog tijela. Vitamin C igra ključnu ulogu u održavanju kože zdravom, dok antioksidanti djeluju protiv starenja i pojave bora.
