Komentari (52)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Najbolje svakodnevno citati ovaj Klix,i smrsat ce te a pritom mozete i jest sta hocete i piti.
Izbacite hljeb 😊
Maslenjak cini svoje 😆
pizzu i makarone...... i imat cete jako depresivan zivot!
Smršaviti - valjda smršati!
stalno iste informacije kruze. Ne treba jesti kao da nikad hrane neces vidjeti i neces biti kao bumbar u licu :D
1. ne jesti ko krme
Ma samo odmakni serpu!
sex !
Zna li neko ko je glumica sa slike?
Najbolja vjezba: redovan sex :):)
od tegova se pojačava apetit, osjetiš prazninu u želucu a nisi se pošteno ni oznojio. trčanje je zakon iz više razloga...zaista se oslobađa hormon sreće "seratonin":). ..preporučujem predveče da se ujedno eliminišu kalorije nakupljene tokom dana, idete redovno u ćenifu, imate potrebu za tečnošću , što je opet dobro iz više razloga...svako može izdvojiti 30-40 min. 3 puta sedmično.
Da li ti je poznat pojam "produzeni period oksigenacije" ?
Samo po subari udaraj..i no sikiriki..!
Uopste nije problem u vrsti hrane koju jedemo. Bit je samo u kalorijskom deficitu ili suficitu, u zavisnosti da li mrsamo ili debljamo. NIkakve veze nema da li jedno navece, vjezbamo ili ne vjezbamo
Ko jos vodi racuna o deficitu ili suficitu? Ko to sebi jos racuna koliko unese u organizam a koliko potrosi u toku dana, sedmice, mjeseca? Pa nije niko opterecen tim glupostima, deficit i suficit se primjete nakon heftu, mjesec ili koliko je vec neko uporan. Normalno da je bitno sta se jede, ne moze biti isto 2000 kalorija cokolade, gaziranog, hljeba i przenog sa 2000 kalorija piletine, graska, krompira, rize, prirodnog soka i slicno.