Slicna ovoj je Dukanova dijeta (po meni je ona ipak bolja). Svako zasto ima svoje zato. - ledeno hladne kupke (tusevi, preciznije) zato sto privremeni pad temperature potice metabolizam, tijelo se bori da zadrzi svoju temperaturu i u tom procesu sagorijeva vise kalorija - nekonzumiranje voca zato sto svako voce sadrzi manje ili vise secera, a ovdje je rijec o dijeti u kojoj se mora izbaciti unos svake vrste secera - ispijanje crne kafe prije fizickih aktivnosti zato sto kofein dokazano djeluje protivupalno, tj. smanjuje bol i upale tokom i nakon vjezbanja plus ima diureticka svojstva, cesto cete ga naci kao jednog od sastojaka tableta protiv bolova E sad, to sto ima cobana koji ce lezati satima u ledenoj vodi, prestati dozivotno konzumirati voce i piti dva litra kafe dnevno, e pa tvorac dijete nije i ne moze biti odgovoran radi njihove gluposti.