Prakticiranjem jedne navike možete smanjiti krvni pritisak preko noći
Visok krvni pritisak ili hipertenzija poveća rizik od moždanih i srčanih udara, zatajenja srca i bubrega pa je zbog toga važno da ga redovno provjeravate i kontrolišete.
Visok krvni pritisak ili hipertenzija poveća rizik od moždanih i srčanih udara, zatajenja srca i bubrega pa je zbog toga važno da ga redovno provjeravate i kontrolišete.
Visok krvni pritisak je vrlo opasan jer s vremenom može oštetiti arterije, a čime se povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako se ne kontroliše, može utjecati i na rad bubrega te oštetiti pamćenje i vid. Stoga je važno obratiti pažnju na manje poznate simptome koji ga otkrivaju.
Visoki krvni pritisak može uzrokovati glavobolju, zamagljen vid, bol u prsima i druge simptome. No, budući da su ovi simptom uobičajeni i za neka druga zdravstvena stanja, visok krvni pritisak možete otkriti i uz pomoć jednog simptoma koji se javlja u vašim ušima.
Kada se govori o kardiovaskularnom sistemu, mnogi ljudi misle da je samo visok krvni pritisak prijetnja njihovom zdravstvenom stanju. No, nizak krvni pritisak također može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Konzumiranje previše soli može biti opasno, ali ne znaju kada su pojeli previše soli.
Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, trebali biste pripaziti na stil život tako što ćete smanjiti izvore stresa te uključiti zdraviju ishranu. No, u slučaju da vam naglo poraste krvni pritisak, postoji nekoliko načina kako ga na jednostavan i brz nači možete smanjiti.
Visok krvni pritisak poznat još kao hipertenzija vodeći je uzrok mnogih kardiovaskularnih bolesti, a zbog čega ga ljekari često nazivaju i "tihim ubicom".
Visok krvni pritisak poznat i kao hipertenzija pogađa mnogo osoba u svijetu, a samo u Velikoj Britaniji pogađa jednu od tri odrasle osobe.
Visok krvni pritisak je veoma zastupljen zdravstveni poremećaj kod ljudi, pa ukoliko ste u toj skupini, pojedine namirnice trebali biste izbjegavati u svojoj ishrani.
Vođenje računa o onome što jedete i pijete igra značajnu ulogu u snižavaju visokog krvnog pritiska. Jedna namirnica vam može naročito pomoći u rješavanju ovog zdravstvenog problema.