Lični fitness trener Tarik Šečić ljudima pomaže da izgrade i transformišu tijelo
"Moj posao je pomaganje drugima da dođu do svog cilja, bilo da je riječ o redukciji masnih naslaga ili izgradnji lijepog i atletski građenog tijela, te rad s klijentima bez obzira na spol, godine i iskustvo u teretani. Svi moraju krenuti od nečega, bilo da ste početnik ili već iskusan vježbač koji svoje znanje želi podignuti na viši nivo i gledati kako se tijelo mijenja i postaje snažnije", kaže Tarik.
Kao trener je počeo raditi prije tri godine, a na početku je pomagao i savjetovao prijatelje i poznanike u vezi sa prehranom i treninzima. Kako je vrijeme prolazilo, putem društvenih mreža mu se počelo javljati sve više ljudi koji su tražili pomoć, tako da je hobi prerastao u posao kojim se danas bavi.
"Posao trenera jeste da nauči klijenta kako da pravilno trenira, kojom tehnikom da izvodi vježbe, kako da diše na ispravan način, te koje vježbe da učini prioritetnima u svom treningu. Zadatak trenera je i da klijenta poduči tome kako da napreduje iz treninga u trening jačanjem mišića i pametnom periodizacijom trening ciklusa, te da ga, prije svega, motiviše da se maksimalno zalaže na svakom treningu", pojašnjava Šečić u razgovoru za Klix.ba.
Šečić ističe kako su žene uglavnom najčešće zainteresirane za redukciju masnih naslaga i skidanje kilograma, dok muškarci, pored skidanja masnih naslaga, žele izgraditi svoje tijelo i izgledati atletski.
Kad su u pitanju greške koje ljudi najčešće prave u procesu tjelesne transformacije, Šečić ističe kako ljudi mahom smatraju da će uz pomoć neke vježbe skinuti masti sa određenog dijela tijela, kao npr. trbušnjacima salo sa stomaka ili pak mršavljenje kardio treningom.
Vaga, kilogrami i idealna tezina !! -Koja je moja idealna kilaza ??-Koliko moram da smrsam kilograma ??-Koliko...
Posted by Tarik Secic Fitness on Tuesday, September 1, 2015
"Žene najčešće griješe u tome što smatraju kako će ih svaki dodir s utezima i malo većim kilažama pretvoriti u super ženu sa dosta mišića. A stvarnost je daleko drugačija. Što se tiče ishrane, većina ljudi nema informacije o tome šta je zdrava prehrana, niti koja hrana je bogata proteinima, ugljikohidratima ili mastima. Gledajući reklame na TV-u i čitajući članke u nekim časopisima, ljudi dobijaju dosta netačnih informacija", pojašnjava Šečić.
Osobama koje ne raspolažu sa dovoljno informacija i ne poznaju osnove treninga i prehrane, savjetuje da se obrate stručnoj osobi koja ima rezultate u radu sa savjetovanjem klijenata u oblasti tjelesne transformacije.
"Uštedjet ćete sebi dosta vremena, lutanja u dezinformacijama i na kraju možda i odustajanja od svega, jer osam od deset ljudi odustane kad nakon mjesec ili dva ne vide rezultat", kaže Šečić.
Njegov rad možete pratiti putem Facebook stranice, a neke od rezultata u radu sa klijentima pogledajte ovdje.
