Eksperti tvrde da uzroci neugodnog tjelesnog mirisa mogu biti pretjerano korištenje dezodoransa, kao i bilološk sastav tijela, no, svi se slažu da i određena hrana može biti uzročnik. Donosimo vam listu od sedam namirnica na koje morate obratiti pažnju, kako biste spriječili neugodne mirise.
Začinjena hrana
Unošenje previše začinjene hrane rezultira povećanjem količine sumpora u organizmu, koji se eliminiše iz tijela kroz pore kože i disanjem. Potrudite se da jedete dobro balansiranu hranu, koja ne sadrži previše luka i ljutih papričica.
Crveno meso
Crveno meso se sporo probavlja, a ukoliko pojedete previše, to će dovesti do prekomjernog znojenja. Iako vegeterijanci nemaju takvih problema zbog ograničenog unosa hrane, treba imati na umu da neke biljke također imaju slične efekte.
Alkohol
Unošenje prevelike količine alkohola rezultira pojavom neugodnih mirisa. Oko 10 posto od unesene količine alkohola se ne preradi u organizmu, a onda se prilikom znojenja javljaju neugodni mirisi.
Brza hrana
Pretjerana konzumacija brze hrane uz neaktivnost dovodi do nakupljanja masnih ćelija u tijelu, što je glavni uzročnik zvojenja i neugodnog tjelesnog mirisa. Javlja se i neugodan dah, jer je za probavljanje brze hrane potrebno više vremena u odnosu na zdravu hranu. Hrana s mnogo ulja, šećera, brašna i soli se treba unositi u umjerenim količinama.
Hrana koja ne sadrži ugljikohidrate
Ovakva hrana uzrokuje pretjerano znojenje i višak proteina. Zbog toga se stvaraju ketoni u krvotoku, koji dovode do neugodnog mirisa.
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi su bogati proteinima, a probavljanje većih količina teče veoma sporo. Oslobađa se sumporvodik i metil mercaptan, što rezultira neugodnim mirisom.
Duhan
Nije novost da duhan ne miriše prijatno. Neugodan miris se zadržava na koži, kosi i odjeći.
