Komentari (35)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Ako napravis deficit kolarija - unosenjem hrane, treningom ili oboje - smrsat ces sigurno. Nije atomska fizika.
Kalorija*
Bez puno mudrovanja!
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
Kakav promasaj naziva clanka, totalno misleading. Savjet jedi manje i kreci se vise itekako utice na gubitak tezine, ali clanak govori o povrsnosti doktora u davanju savjeta za mrsavljenje ali nigdje se ne spominje da konkretno ovaj savjet ne djeluje na gubitak tezine kao sto to naziv implicira...
Ja-Je li ti hladno?Ne.Je li ti hladno?Ne.Je li ti hladno?Ti-Zasto me to stalno pitas?....Ja-Trazim razlog da te zagrlim.
😒
😔😔
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
jok eto. jedi vise i nemoj se kretati..
ako se probuši kašika logično da će se smršat, i malo vježbe recimo redovno hodanje, a krišom jest neka malo grickalica ovog onog ne pika se nego samo zavaravanje samog sebe
Obično na gubitak tjelesne mase najbolje djeljuje glad. Da vidiš kako se u 93će mršalo.
Ja sam smršao preko 10 kilograma za mjesec dana nakon što sam potpuno izbacio slatko i šećer iz ishrane. Nisam ni vježbao već sam većinu te težine izgubio u snu (stavio sam vagu kraj kreveta i mjerio se svako malo-malo). Znači, stomak mi se istopio samo tako.
a istrazivanje je platila garant neka nezavisna agencija u kojoj nema nikoga ispod 130 kg da opravdaju sto izgledaju kao sumo hrvaci.
A sta predlazete? Da za promjenu probaju jesti vise i kretati se manje, mozda upali.
eno sad
Potrositi vise kalorija nego sto uneses... Toliko je jednostavno, nema puno pameti, samo volja i upornost, ne moze preko noci.
konstantan kalorijski deficit uz zahtjevnu vjezbu usporava metabolizam i izlazna energija se smanjuje tako da ako npr jedemo 1800 kalorija a trosimo 2500 tijelo se adaptira i pocinje trositi sve manje kalorija i kada dodjete u situaciju da trosite 1600 kalorija a unosite 1800 onda pocnete se debljati i vjezbate sve vise i vise samo da se ne udebljate,neodrziv pristup.dokaz za ovi su skoro preko 90% svih ucesnika zivota na vagi,izguglajte malo ucesnike od prije 3-4 godine
Okrenuti vrata frizidera zidu, 100% uspjesna metoda.👌
Ne nego ako se jede u manjim količinama skloniji ste debljanju i ta formula jedino na balkanu vrijedi.
Radi ono, nego ne rade ljudi to. Morate da uradite, da se pridržavate, da bi radilo. Ustvari, Herbert Shelton je skontao da mnoge mršave osobe, koliko god jele, ne mogu se udebljati, dok ne isposte oko jedan mjesec, da se otarase svojih bolesti. Može biti i slučaj kod debelih tako, nešto neispravno u organizmu. Prepreka su emocije poput dosade, zato imate mc2 metoda na klix forumu.
Manite se šuplje. BMI je tačan za 95% ljudi koji se ne bave body bildingom, a pogotovo za žene.