Klix.ba lifestyle
Više štete nego koristi
14
Navike kojih biste se trebali riješiti ukoliko pokušavate smršati
Komentari (9)
Najnoviji Najbolji
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
SpooenerArthur 26k
18.3.2022.
Nas Poslanik a.s. nam je dao najbolji savjet za zdravu ishranu. 1/3 mjesta u zelucu za hranu, 1/3 za vodu, 1/3 za zrak. Ko vodi racuna o unosenju hrane u svoj organizam, ovim dobija optimalnu kolicinu koja nece opteretiti sistem, a male su sanse za nekontrolisano debljanje.
fbUser1584025095 3,3k
18.3.2022.
8 sati jela! 16 sati - voda i čaj! Reguliše inzulin (pogotovo kod ljudi sa inzulinskom rezistencijom), smanjiš unos praznih kalorija (bijelo pecivo, šećeri) i uspjeh je zagarantovan. Kod osoba sa usporenim metabolizmom unos proteina iz sirutke izaziva osjećaj napuhanosti - pa se stvaraju dodatni prolblemi sa probavom.
YASA 18k
18.3.2022.
Prva teza nije tačna, tacno je da proteini stvaraju duži osjećaj sitosti,nikakvo brze sagorijevanje ne podstiču. Druga stvar, postoje silne namirnice i čajevi, koji se koriste za održavanje raspoloženja, tako reci mood food za mentalno zdravlje. Npr. jedna salica borovnica te razbudi ko salica kafe. Orasasti plodovi i riba treba svaki dan da se konzumira po 15 d, pa pauza. Navečer jogurt ili sir stvaraju osjećaj sitosti mnogo duže i potpomazu dobar san.
YASA 18k
18.3.2022.
I to je to?
ReginaPhalange20 2,4k
18.3.2022.
Probajte intermittent fasting. Npr. svaki dan jesti samo između 12h popodne i 9h naveče. Pomaže u kontrolisanju osjećaja gladi i inzulina. Pritom ujutro tijelo troši zalihe energije iz sala.
SerJorahMormont 12k
18.3.2022.
Potpuno pogrešan pristup, možda se koristi energija iz sala ali isto tako se pravi disbalans u cijelom tijelu, zdravstvene prirode. Ja sam smršao sa 120kg na 82kg a jeo sam 5 obroka dnevno. Mršanje se postiže kroz duzi proces, kontrolisanim kalorijskim deficitom, tjelesnom aktivnoscu - po pravilu treniznima snage, jer izgradjen misic u mirovanju trosi vise kalorija. Slazem se da ne treba jesti pa leci spavati ali ovaj pristup je vise stete nanio ljudima i svijetu.
ZnamDaSamProslost 683
17.3.2022.
Moje navike pogane sve i jedna
Povratak na članak
Bosnian House Restaurant

Host - Hostesa (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Tuzla
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
IVF Centar dr. Admir Rama

Glavna medicinska sestra (ž)

IVF Centar dr. Admir Rama

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
AMA Adriatic

Ekonomist – finansije i računovodstvo (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Klix.ba

HR menadžer (m/ž)

Klix.ba

Sarajevo
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
TP

Conversational AI Solution Engineer (m/f)

TP

Više lokacija
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo