8 sati jela! 16 sati - voda i čaj! Reguliše inzulin (pogotovo kod ljudi sa inzulinskom rezistencijom), smanjiš unos praznih kalorija (bijelo pecivo, šećeri) i uspjeh je zagarantovan. Kod osoba sa usporenim metabolizmom unos proteina iz sirutke izaziva osjećaj napuhanosti - pa se stvaraju dodatni prolblemi sa probavom.
Prikaži sve komentare (9)