Možda ima nekih benifita, ali med i luk na 'prazan stomak' vrlo lako mogu izazvati ozbiljne poteškoće i probleme za zeludac. Ujutro je najbolje prvo popiti čašu vode sobe temperature, pojesti nešto lagano, sacekati da želudac počne variti, pa tek onda kavu, čaj, med ili bilo šta drugo. Organizam ujutro prvo treba vodu, čistu vodu. Drugi problem je, gdje naći pravi kvalitetan med?