Najbolja je lubenica... Izabrati lubenicu, jedno 5-6kg... Prvi dan je izvesti u šetnju, po mogućnosti što dužu.. Drugi dan je staviti na pod, preskakati 150-200 puta... Treći dan joj pokazati džoging, 5-6 km... Četvrti dan joj pokazati stepenište, 5-6 puta gore dole... Čudna biljka, što je više koristite, više mršate...:)))