Kolicina kalorija koje odrasla osoba treba unijeti u organizam varira uveliko i samo m,o.r.o,n koji veze nema ni o cemu moze dati jednu cifru. Naime zavisno od tjelesne gradje, spola, tezine, fizicke aktivnosti u toku dana, i sl. Broj kalorija potrebnih za jednu odraslu osobu se moze keratati izmedju 1.000 i 8.000, a m,o.r.o,n koji je stavio 2.000 se treba vratiti u skolu.