Tokom vrelih ljetnih dana, kriške ohlađene lubenice su posebno osvježavajuće, a dodavanjem jednog sastojka dobit će još veću slatkoću.

Voće je poznato kao zdrav izbor hrane, ali neke voćke nisu idealna za one koji pokušavaju smršaviti. Iako sadrže vitamine, minerale i vlakna koji su korisni za tijelo, važno je da voće konzumiramo umjereno i da biramo pravu vrstu voća za naše ciljeve.

Mandarine su omiljeni citrusi mnogim osobama, a osim toga bogate su vitaminom C, vlaknima i antioksidansima.

Koja vam hrana pada na pamet kada čujete riječ vlakna? Integralne žitarice, grah...? Iako su ovo zaista dobri izvori vlakana, jedna podcijenjena grupa namirnica koja je neophodna za svaku dijetu bogatu vlaknima je voće.

Vitamin C je moćan nutrijent poznat po svojoj ulozi u jačanju imuniteta, ali također podržava zdravlje crijeva i pomaže u gubitku težine.

Slatka granola se pravi s mnogim zdravim sastojcima poput orašastih plodova i zobi, a često se smatra hranjivim izborom za doručak. Ipak, pojedine vrste granole koje se mogu pronaći u trgovinama nemaju mnogo benefita za proces mršavljenja.

Jutarnje navike su bitne za bolje raspoloženje i motivaciju, a osim toga imaju brojne zdravstvene prednosti te mogu osigurati bolje zdravlje srca.

Neugodni mirisi u frižideru zbog previše namirnica mogu često predstavljati problem. Uz pomoć samo jedne stvari moguće je neutralisati ove mirise i postići svježinu u frižideru.

Povišen holesterol je sve češći zdravstveni problem, a održavanje kardiovaskularnog sistema zdravim izuzetno je bitno za kvalitetan život.

Prinosi voća na području grada Prijedora su zadovoljavajući, ali je suša utjecala na kvalitet voćki. Pojedino voće je sazrelo prije vremena, kod nekih je zbog preoterećenosti rodom plod manji, a u zasadima gdje nema sistema navodnjavanja voćke su zbog ekstremnih vrućina daleko lošijeg kvaliteta.