Ako vam je dosadio isti stari okus kafe vrijeme je da isprobate kafu s limunom. Ova kafa ne samo da će vam pružiti prijeko potreban kofein, već će i pomoći da regulišete kilažu.
Jedna od najčešćih probavnih tegoba je zatvor koji može narušiti uravnoteženu svakodnevnicu i unijeti nelagode u život.
Da li razmišljate o tome trebate li popiti još jednu šoljicu kafe ili ne? Najnovije istraživanje koje povezuje konzumiranje kafe i generalno kofeina sa zdravim mikrobiomom crijeva, milijardama mikroorganizama koji žive u probavnom traktu i utječu na ukupno zdravlje, mogu vas natjerati da povećate svoju dozu.
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od ljekara. No, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne biste trebali jesti u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i konkretni razlozi.
Ako vam hljeb ili slične namirnice izazivaju nadimanje ili dovode do drugih probavnih poteškoća, postoji velika mogućnosti da ste osjetljivi na pšenicu. No, možda će vam promjena prehrambenih navika pomoći u otklanjanju ovog problema.
Parkinsonova bolest zapravo nastaje zbog zdravstvenih problema digestivnog sistema, kažu američki naučnici.
Iako ste se konačno odlučili na mršanje, budite spremni i na određene posljedice koje sa sobom nose restriktivni režimi prehrane. Tačnije, neke nepravilne dijete mogu dovesti do zatvora iako mislite da je sve u najboljem redu s vašom prehranom, piše US News.
