Sad kada je "hladna" sezona u punom jeku, možda ćete biti primorani boriti se protiv grebanja u grlu ili nosu. U ovom periodu također se mnogi sportaši pitaju je li preporučljivo da nastave s treninzima ako su bolesni.
Začepljen nos dok smo bolesni zaista može iritirati. No obično nam se u danima prehlade često čini kako nam je jedna nozdrva začepljenija od druge. To nije samo vaša mašta, postoji naučno objašnjenje zašto je to tako.
Virusi i prehlade često kruže na nižim temperaturama te su posebno kobni za one koji imaju nizak imunitet. Zbog toga je važno kako se brinete o sebi onda kada se razbolite.
Zdrav i otporan organizam najbolja su prevencija prehlade i gripe, a kako ulazimo u doba godine kada počinje sezona gripa i prehlada idealno je vrijeme da ojačamo naš organizam. O tome šta trebamo jesti kako bismo izbjegli pad imuniteta razgovarali smo s profesoricom nutricionizma Suadom Karić.
Otok sluznice nosa , te nemogućnost disanja na nos predstavlja problem za sve, bez obzira na uzrast, jer, ne samo što remeti san i normalne dnevne aktivnosti, već može spriječiti oticanje sekreta i dovesti do upale sinusa.
Kada se vaše dijete počne igrati s drugom djecom, možete očekivati da se već u tom periodu njegovog života počnu javljati i prehlade, piše blog Emma's Diary.
Dolaskom hladnijih dana ljudi postaju podložniji obolijevanju od prehlade i gripe, zbog čega su domovi zdravlja širom naše zemlje sve puniji. Pored brojnih lijekova i vakcinacije, najvažnija je zaštita od bolesti kod kuće.
Popularna hrvatska pjevačica Nina Badrić pokazala kako je veliki profesionalac jer je uprkos tome što je imala temperaturu 39 stepeni održala unaprijed zakazani koncert na Hvaru i otpjevala savršeno.
Loša posljedica gripe i prehlade je gubitak apetita, a bez unosa hrane imunitet je nemoguće podići. Women's Health magazin objavio je savjete ljekara koji navode koju hranu da jedete kako biste poboljšali apetit i ozdravili što prije.
Prehlada i gripa lako se prenose s osobe na osobu dodirivanjem zaraženih površina (rukohvata, novca, vrata i sl.), diranjem vlastitih usana ili nosa te boravkom u napučenim prostorima u kojima se nalaze osobe zaražene virusima. Kada vas pogodi prehlada ili gripa, Aspirin® pomaže vašem oporavku.