Izbjegavajte ova tri visokokalorična sastojka kafe
Mnogi od nas uživaju u jednoj ili više šoljica kafe svaki dan. I srećom, ovaj energizirajući napitak može imati koristi za zdravlje sve dok ne dodajete nezdrave sastojke.
Mnogi od nas uživaju u jednoj ili više šoljica kafe svaki dan. I srećom, ovaj energizirajući napitak može imati koristi za zdravlje sve dok ne dodajete nezdrave sastojke.
Direktor srednje škole u Japanu dobio je početkom ovog mjeseca otkaz jer je u prodavnici natočio više kafe nego što je platio.
Ako vaša jutarnja rutina uključuje posezanje za šoljicom kafe, niste jedini, ali ispostavilo se da to nije najbolja stvar.
Bilo da se radi o ranoj smjeni ili ritualu za početak dana, kafa je svakodnevno spas za mnoge. Međutim, oni koji nisu popili onoliko šoljica koliko bi željeli mogu brzo primijetiti da kofein počinje da nestaje dok se potreba za drijemanjem povećava.
Danas u kafićima i restoranima u mnogim evropskim gradovima, pa i kod nas, uz šoljicu kafe služi se i čaša hladne vode.
Premda su brojna istraživanja pokazala da kafa može biti vaš saveznik pri mršavljenju, dvije vrste dodataka mogu vas sabotirati tokom procesa gubitka kilograma.
U Banjoj Luci je zabilježeno poskupljenje kafe u ugostiteljskim objektima.
Ako ste poput većine ljudi, dan započinjete šoljicom kafe, a ubrzo nakon toga odlazite u kupatilo. Ovo je uobičajeni efekat kofeina.
Premda mnoga istraživanja potvrđuju da kafa može pomoći da smršavite - u tome vas mogu zaustaviti sastojci koje dodajete u svoju šoljicu.
Kafa je za mnoge ljude dio svakodnevnog rituala i često prva stvar koju ujutro konzumiramo. Međutim, neka istraživanja pokazala su ispijanje kafe na prazan želudac nije najbolja mogućnost za vaš organizam.