Komentari (209)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Od negdje se mora poceti, super je vidjeti kada neko odluci da zaista nesto promijeni na sebi bez da nalazi izgovore, bjezeci time od problema. Hrabro, za svaku pohvalu!
@sherif Ne moze samo od trcanja , za sat vremena trcanja sagori se izmedju 500 i 600 Kcal zavisno od osobe, spola ,tezine itd..A jedan kolac dobar 800 Kcal .Samo kombinacijom promjene zivotnog stila i fizicke aktivnosti ,ne mora se u teretanu , moze se ocekivati rezultat .Znam po sebi , bio sam 120 kg sada sam 98 .
da, ali treba imat pristup da valja. Čovjek koji ima 130 kila i krene da trči, razvaliće zglobove koljena da će imat gadnih problema ostatak svog života. Al ti ovako nadigneš euforiju i svi krenu, haj ti dokaži da to ne ide tako. Treba ići pametno u mršanje a ne impulsivno. Trčanje je super ali nije jedini sport i nije za svakoga, a 100 % nije za one koji imaju po 130 kg i tek su počeli svojim putem mršavljenja.
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
Joj kad sad ovo fadil vidi bice ljeb cvaju😂😂😂
i treba! Kad ih vidi EU kazu sta ce nam ovi imaju
@hakenputz blago tebi kad te dojka moze nasmijat.. ;)
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
I nije normalna ako misli da je dobro za ljude od 100- 150 kg da trče. Halo ljudi, proučite malo fiziku, biologiju, otiće vam koljena u katastrofu, ireverzibilno. Lagano vježbanje i manje hape, a kad se kilaža smanji na iole prihvatljiv nivo, onda trčanje, kardio itd. Treba mršati pametno a ne silovito.
Nek im je sa srecom.ja znam samo da cvrst karakter moze sve.sretno
Put do pakla je popločan dobrim namjerama. Klasičan primjer. Da bi se održavala ova gromada od tijela potreban je dnevni unos od bar 3500 kcal. Dakle samo redukcija hrane bi ovim ljudima vrlo brzo donijela vidljive rezultate. Gromade od 150 kila kojima je i obično hodanje vjerovatno strano natjerati da trče i syebu zglobove stvarno može samo idiot. Nudžejma je postala jedna posvuduša koja više misli na vlastitu samopromociju nego na dobrobit ljudi za koje se navodno zalaže.
100% tacno, ja sam tako unistio svoja koljena, govorili mi ljudi previse imas kila da trcis a ja istracavao preko 20 km, spremao se za polumaraton, budala, sad osjetim svaku stepenicu
a i ovo za nudzejmu je tacno, iskace iz pastete, u pocetku mi je bilo simpaticno sto cura rusi stereotipe, pocnem je pratiti na fb kada je nosila bh zastavu u banjaluci, kontam ova cura ima princip, poslije, prateci je na fb (follow) skontam da je 100% samopromocija i nista drugo osim toga, odavno je nije bilo, jedno vrijeme je iskakala iz svake pastete
PRIKAŽI ODGOVORE (2)
Bravo ljudi :)
Ta Nudžejma ko da je izmislila struju čovječe, a ne samo skontala da ima dvije noge i da ih može koristiti čak i kod TRČANJA, GLE ČUDA! Ja trčim cijeli život i ne guram to svima pod nos, nit okupljam sve moguće medije da me prate, ne stvaram euforiju oko sebe rad najobičnije rekreativne aktivnosti. Pohvalna je, nije da nije, ali ženo nisi napravila neki izum na kojem si radila 5 godina, samo si skontala da možeš trčati. Pa trči, pobogu!
Ona je skontala kako zaraditi na trcanju i sve ovo je jedan dobar PR sa njene strane
@Gandra_1 jeste, istina. Al ove ljude je nafurala da polome zglobove na koljenima rad svog PR-a. Mislim da je to sebično i nehumano.
Bravo raja! Sretno vam bilo, i uspjesno prije svega :) svako dobro :)
Prije 12 h napisem ovaj text : Mozda si naslutio, ovaj najveci svakako i radi za Fadila, radio je u Cimosu Hrasnica, zatim presao u TMR, Fadilov čovjek ;) ovo je Fadil odhranio hehehe, U komentarima danas gledam izbrisan. Mislim u interesu je i novinara demokratija da se zna, nije sporno uopste, nek provjere ja znam 100% da sam upravu.. U dosadasnjem brisanju komentara od strane klixa mislio sam da nema politike u tome izgleda da ja ne vidim nista :(
Ovi ljudi su hodajuća motivacija za sve koji sebi traže opravdanje. Ja ne mogu vjerovati kakvih psihopata ovdje ima na klix-u, naprosto se čovjek boji za vlastitu sigurnost i život kad počne čitati komentare. Za razliku od većine cijenjenih sugrađana koji znaju samo hejtati po netu, ovi ljudi su se pokrenuli, rade nešto za sebe, i očito, sudeći po rezultatima, rade to dobro. Svaka im čast za ovo
svaka cast na odlucnosti i istrajnosti, i zelim da uspijete u svom cilju i obezbijedite zdrav i kvalitetan zivot u buducnosti.
Upravo tako, svaka cast na hrabrosti i izdrzljivosti.
uvesce akcize na trcanje. ne napominjite SDA stoku
Svaka čast, nije jednostavno ali su krenuli u akciju. Želim im puno uspjeha u skidanju kilograma.
Svaka cast, ljudi! Promocija trcanja na pocetku me nervirala, sve sam konto pa jesu li normalni, toplu vodu izmisljaju, medjutim, fakat se doprinijelo popularizaciji trcanja, sve je masovnije. Jos samo da vlast poradi na infrastrukturi, jos uvijek ima naselja gdje nema nikakvih uslova za trcanje. Volja jeste kljucna, ali bolji uslovi daju jos veci podsticaj.
Valjda oni prije ovog članka nisu čuli za klixov odjel komentarisanja... Kao janjci pred čoporom vukova, rastrgaće vas ova balavčad.
Svaka cast samo naprijed!!
Svaka cast
ako ovo vidi novalic reci ce da se dobro zivi.jer ima debelih
ovo ti je SDA uhljebni kadar, sirotinja nema ni za kifle
IZMEĐU OSTALOG, KAŽU: Ovakva stanja znaju biti povezana i sa štitnjačom u smislu situacije sa jodom ali bude i drugih utjecaja.
Koja glupost, od štitnjače možeš imati koji kilogram viška a ne čovječe da si težak ko dva čovjeka. Žene isto jako vole da se "vade" na policistične jajnike.
sretnooo
KRKENZI KIKIRIKI EVRI DEJ Jedes malo, skidas salo meris sta ti ostalo, paz’sad Krkenzi kikiriki evri dej jes aj krk zvakenzi buble gume evri najt jes aj zvak
Jao, pušteni komentari na ovaj članak:)
Dok je bio ziv drug Tito ovaki su bili samo na zapadu. Kada je umro drug Tito ovo nam je doslo sa demokracijiom . u paketu . Ime druga Tita je zasticeno zakonom pa vam predlazem da mrsate pod nekim drugim kodnim imenom . npr FrancekdrziSlobudokAlijaradi sklekove ....ha ja
@apostrof aaa jaoo sta nam receee.jesi htio da kazes kako se radilo kod druga Tita ili se manje jelo jer se manje imalo.evo ti moj Megan, Clio i vikendica ako imas vise od 40godina i ti pricas o titiiiii drugu kosti mu se raspale.moj babo Rahmetli je na golom otoku kamen nosao samo zato sto ga komisija prijavio da krade kokosi na bistriku a nije krao.pozdrav
@Malikepi Ne laži majke ti,goli otok je bio politički zatvor kakve kokoške yebbo te kokoške. Bit će ili da ti je tatica lažov .
Sretno vam, omladino.
Srecno, debeljuce :-)
Treba i kod nas pokrenuti neku emisiju ko Život Na Vagi. Bilo bi zabavno.
Treba ukinuti budžete strankama i ulagati u ovakva i slična udruženja. Isto tako bi trebalo podržati udruženja koja će putem medija savjetovati ljude o zdravim prehrambenim navikama, kao što je to nekada bilo.
svaka cast samo pozitivno...
samo naprjed
To Biggy
Čuvajte se kakog infarkta
Pain is temporary pride is forever.
u konkretnom slucaju sa ovom kilazom i trcanjem - pride is temporary, pain is forever, vozdra zglobovi, pamtite me po kilama mojim
Jesu li ovi u SDA kad su vako uhranjeni:)
Za svaku pohvalu što su se odlučili na ovakav korak. Naravno, nije sve u izgledu, ali ljudi gledaju samo svoje trenutno zadovoljstvo ne računajući da će im se nekad to vratiti na nihovo zdravlje.
Do konjica i nazad ali svaki dan ☝🏃🏿💃🏻 😂
Džaba trčanje dva sata, kad podereš tepsiju zeljanice i baklave.
Ništa loše, naravno, just a joke. Sretno bilo!
Ja se od vode debljam , sve mi se prima
Gdje je onaj što mu je +18
Braco 18+ jedino vi ovdje možete pomoci, makar sa 5 da priđete..
golemi
5xdnevno sex ali bar po pola sata i izbaciti slatkise naravno i hljeb jer je to slani slatkis. i ako za mjesec dana ne sleti svaki po 15 -20 kila da je*e brat brata .
Pobjegla vaga iz kuće
Kad si gladan,nisi svoj.
Treba njih pola godine na iCAR bili pi ko oklagija hihihi
Ovi kad se ujutro istovare poslije kafe bude vojna uzbuna.
23.1.2019. očekujte nestašicu.
Sretno ljudi u nakani, jedino me metoda donekle "brine". Cuj trcati sa 150kg.... Al' hajd'. Nego, kako zavrsi svojevremeno pokrenuta akcija za skupljanje sredstava da se G-djici Nudzejmi kupi profesionalni cestovni bicikl?
sretno vam gubljenje hrskavice sa tom kilazom
@Kuna trebaju regulisati ishranu uz laganu tjelovježbu. Kad značajno izgube na kilaži, mogu krenuti sa malo težim vježbama. Koljena se značajno troše pri trčanju, pod većim opterećenjem više se i troše, a pod ovim kilama se uništavaju. Treba naći balans između zdravog mršavljenja i iživljavanja nad svojim tijelom. A njima koljena kad stradaju misliš da će Nudžejma ići sa njima da se ganja po doktorima, da im pomaže? Yeah right.
imam 98 kg i volim da pritisnem trebe
Nisu uopce debeli
Pozovu ljud