Foto: Ilustracija
Jeste li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad?
Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo osjećati još veću glad.
Ove namirnice na mozak utječu tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste sve više i više gladni.
Ovo su namirnice koje vam postavljaju "zamku u mozgu":
- Gazirana pića sa i bez šećera
- Zaslađivači i umjetna sladila kao što je aspartam
- Bijeli hljeb, peciva, tjestenina od bijelog brašna
- Slatke žitarice
- Alkohol
- Mesne prerađevine kao što su hrenovke, salame, naresci...
- Brza hrana (hamburgeri, sendviči, pizza...)
- Pomfrit i čips
Možda vas zanima
Pokazalo istraživanje
Najveće greške koje ljudi čine tokom seksa: Zbog njih ne postižete zadovoljstvo
Prvi smo ga posjetili
Bingo City Centar se otvara sutra na Ilidži: Evo šta nudi novi tržni centar u Sarajevu
Vezani članci
Uočite ga na vrijeme
Skriveno zdravstveno stanje koje vas čini umornim, gojaznim i potištenim
Nemojte ih zanemarivati
Pet simptoma visokog krvnog pritiska koji se javljaju tokom spavanja
Počnite je konzumirati