Imate li neke od njih?
17
Neuroznanstvenica upozorila na simptome prekomjernog korištenja društvenih mreža
D. J.
![Foto: Shutterstock/Klix.ba](https://static.klix.ba/media/images/vijesti/b_240414073.jpg?v=1)
Foto: Shutterstock/Klix.ba
Neuroznanstvenica Rachelle Summers koristi društvene mreža kako bi dijelila savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja.
Nedavno je otkrila da na društvenim mrežama dnevno ne bi trebalo provoditi više od 30 minuta dnevno.
"Pretjerano korištenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je.
@drrachelbarr Replying to @mal How much social media time per day? #mentalhealth #neuroscience #psychology
♬ original sound - DrRachelBarr
"Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najvjerovatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža uključuju tjeskobu, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.
"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korištenje društvenih medija za 20 posto", savjetovala je Summers.
Možda vas zanima
Vezani članci
Imat će nove mogućnosti
Instagram proširuje funkcije zaštite tinejdžera od maltretiranja
Čest slučaj u BiH