Imate li neke od njih?
17
Neuroznanstvenica upozorila na simptome prekomjernog korištenja društvenih mreža
D. J.
Foto: Shutterstock
Neuroznanstvenica Rachelle Summers koristi društvene mreža kako bi dijelila savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja.
Nedavno je otkrila da na društvenim mrežama dnevno ne bi trebalo provoditi više od 30 minuta dnevno.
"Pretjerano korištenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je.
U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i tjeskobe."Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najvjerovatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža uključuju tjeskobu, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.
"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korištenje društvenih medija za 20 posto", savjetovala je Summers.
Možda vas zanima
Zmaj u Premier ligi
Dedić prodorom po desnoj strani servirao gol Barnesu, Newcastle vodi na Selhurst Parku
2 sata
Opisala svoje iskustvo
OnlyFans zvijezda tvrdi da može doživjeti orgazam za 90 sekundi bez seksa: To sam otkrila u teretani
3 sata
Blokirana saobraćajnica
Napeto u centru Beograda: Vozila za razbijanje demonstracija na ulicama, blokiran prilaz zgradi RIK-a
1 sat
