Klix.ba lifestyle
Imate li neke od njih?
17

Neuroznanstvenica upozorila na simptome prekomjernog korištenja društvenih mreža

D. J.
4
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
14.04.2024.
Neuroznanstvenica Rachelle Summers koristi društvene mreža kako bi dijelila savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja.

Nedavno je otkrila da na društvenim mrežama dnevno ne bi trebalo provoditi više od 30 minuta dnevno.

"Pretjerano korištenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je.

@drrachelbarr

Replying to @mal How much social media time per day? #mentalhealth #neuroscience #psychology

♬ original sound - DrRachelBarr
U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i tjeskobe.

"Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najvjerovatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža uključuju tjeskobu, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.

"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korištenje društvenih medija za 20 posto", savjetovala je Summers.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
društvene mreže mentalno zdravlje
Komentari (4)
Tamek-Son Company

Automehaničar (m)

Tamek-Son Company

Sarajevo
QSI International School of Sarajevo

Certified Security Guards (m/f)

QSI International School of Sarajevo

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien Home Office (m/w)

TP

Više lokacija
Mlinar

Prodavač prehrambenih proizvoda (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Bijele Vode Kamenolom

Administrator operativnih poslova - kancelarijsko poslovanje (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Payten

Junior POS/ATM tehničar (m/ž)

Payten

Sarajevo
Restoran Lava

Konobar - Šanker (m/ž)

Restoran Lava

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter in der Debitorenbuchhaltung (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
UR Pizzeria Trattoria UNO

Pizza majstor - Kuhar (m/ž)

UR Pizzeria Trattoria UNO

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Mrvica Cafe & Bakery

Kuhar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Amko komerc

Pekar (m/ž)

Amko komerc

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - Grill chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Ćevabdžinica Hari

Menadžer (m/ž)

Ćevabdžinica Hari

Travnik
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien (m/w)

TP

Više lokacija
Amko komerc

Referent na poslovima nabavke artikala (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Plastron

Samostalni referent u računovodstvu (m/ž)

Plastron

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Bosal

Radnik u proizvodnji pekarskih peciva (m/ž)

Bosal

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Servicepoint

Sachbearbeiter in der Voice Quality Management (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Lidl BH

Saradnik u sekretarijatu nekretnina (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
ESA Grimma

Elektromonter - Električar (m)

ESA Grimma

Sarajevo
Flex Invest

Poslovođa na gradilištu (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
TP

HR Assistent (m/w/d)

TP

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien – Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Možda vas zanima