Sama osmislila dijetu
0
Komentari (14)
Povratak na članak
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Cudi me
prije 13 godina
Da na ovako zdrav clanak nema komentara?
Nadimak
prije 13 godina
Ma možda je ona skontala sebi recepte, ali takav princip ishrane sa unosom određenog broja ugljikohidrata, proteina i praćenjem svega toga zna svako koga bar malo interesuje zdrav život...
aha
prije 13 godina
klasicna Atkinsova dijeta
WD
prije 13 godina
Bravo Dust, to je to. ;)
bobcat
prije 13 godina
Svasta gore navedeno inabrojano u detalje sta valja jesti, , al sta sa onima koji mogu priustiti samo ugljeno hidrate,za zdravu prehranu treba imati dubok dzep.
@Dust
prije 13 godina
Iako je moguce sto vise upraznjavati prcenje.
Dust
prije 13 godina
P.P.S. gazirane sokove sa secerom i one satro bez secera zaboraviti isto kao i one satro prirodne sokove, ma, i oni 100% su mi sumnjivi, sve ovo fino zamijeniti svjeze, vlastitom rukom napravljenom limunadom, orandzadom, vocnim koktelom. :)
Naravno, ko je u mogucnosti, sto vise jesti organsku hranu, nije tesko naci neku zenu koja ima farmu i dogovoriti se s njom da jednom sedmicno donese svega. :)
Dust
prije 13 godina
P.S. grickalice tipa smoki, cips, grisini zamijeniti prirodnim grickalicama tipa badem, ljesnjak, orah i sl., a mogu i kokice, ali one nemasne. :)
Dust
prije 13 godina
Kako smrsati-iz licnog iskustva:
Piti mnogo vode, piti prirodne sokove, caj i kafu bez secera, moze s medom, piti jogurt, minimalno soliti i mastiti hranu, umjesto slatkisa jesti vocne salate, vocne jogurte, med; hljeb izbjegavati, umjesto crvenog mesa jesti ribu, puretinu i piletinu, jesti mnogo voca i povrca, zaboraviti da postoje salame, virsle i ostali suhomesnati proizvodi, pileca i pureca prsa mogu u manjim kolicinama, jesti manje masnu pavlaku, sir, mlijeko ako vec niste u mogucnosti da nabavljate domace (sa sela) proizvode - nabacao sam ovo bez ikakvog reda, ali vidi se otprilike sta i kako, mada poguzije kakav sam i sam, mozete ponekad pojesti i nesto nezdravo da cejfu udovoljite, ali je glavno da covjek ma mjeru i da prije obroka popije jednu-dvije case vode (1/3 zeluca bude popunjena vodom, druga 1/3 hranom, a treca da ostane za zrak) i nije zgoreg da se i kakva vjezbica baci, koji sklek i trbusnjak i malo setnje nije na odmet i naravno, cigare, alkohol, droga - ni pod razn
bobcat
prije 13 godina
Moze li se na ugljenohidratima smtrsavjeti?Ja nemam za meso i mjlecne preradjevine novaca.
gledalac
prije 13 godina
...a prednost u ishrani davala je proteinima kao što su meso, riba i mliječni proizvodi...
boze sacuvaj koja glupost, sta mi trebamo vjerovat da su meso, riba i mliječni proizvodi popravili njeno zdravstveno stanje ? upravo te namirnice i dovode do dijabetesa, pritiska i holesterola, de ba ne trujte vise ljude koji vam je ku*ac... serem vam se na portal na kojem je 90% tekstova laz..
http://www.youtube.com/watch?v=9s74K89H0HU&feature=related
savjet
prije 13 godina
da bi se neko udebljao neka se prema hrani odnosi suprotno od ove žilave bake
...
prije 13 godina
Imal koji savjet kako se udebljat.. ja ne mogu da se dignem sa donjeg praga normalne tezine.. zapravo fali mi jedno 5-6 kila i za minimalno normalnu :)
Khan
prije 13 godina
Smršaviti, pa onda kasnije pritisak? Koji to vi jezik govorite?
Što se Amerikanke tiče, bez komentara. Ako je Amerikanka smislila način za \"smršaviti\" onda to mora da funkcioniše. -.-