© Shutterstock
Slatkiši ne moraju uvijek biti nezdravi i puni rafinisanog šećera i brašna. Hranjive energetske kuglice možete napraviti od nekoliko sastojaka, a potrebno vam je samo pet minuta.
Jedan od glavnih sastojaka su hurme, koje su veoma zdrave i poželjne u ishrani, naročito tokom ramazana.
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
- 200 grama hurmi
- 50 grama badema, oraha ili drugih orašastih plodova
- 20 grama suhog voća (brusnice, grožđice)
- jedna kašika kokosovog ulja
- 50 grama usitnjenjih orašastih plodova za dekoraciju
- nekoliko kašika vode po potrebi
Priprema:
U multipraktik stavite hurme, 50 grama orašastih plodova, 50 grama suhog voća te jednu kašiku kokosovog ulja. Kada se sastojci usitne i spoje, formirajte kuglice. Ako je smjesa gusta, dodajte nekoliko kašika vode i ponovo uključite multipraktik.
Nakon što ste formirali kuglice, usitnite orašaste plodove i uvaljajte kuglice. Možete koristiti i kombinaciju usitnjenih badema, pistacija i oraha. Također, usitnjene orašaste plodove možete zamijeniti i kokosom, susamom ili kakaoom u prahu.
Možda vas zanima
Poslušajte njenu izvedbu
Talentovana Sara Vojičić zapjevala u sarajevskom tržnom centru i privukla pažnju prolaznika
Vezani članci
