Klix.ba lifestyle
Gastro
15

Namirnice kojima trebate zamijeniti brzu hranu

Klix.ba
28
09.07.2015.
Zdrava ishrana ima brojne pozitivne efekte na organizam, od kontrole tjelesne težine i raspoloženja, do borbe s različitim bolestima. Ljudi danas jedu hranu koja sadrži mnogo masnoće i šećera, posebno kad su pod stresom. Veoma je važno kontrolisati količinu i kvalitet hrane koja se konzumira. Brzu hranu je najbolje zamijeniti zdravim namirnicama.

Kukuruz

Kukuruz je bogat ugljikohidratima, proteinima, vitaminima i drugim mineralima. Može se kuhati, peći, koristiti u salatama, supama i sendvičima.

Svježi sok

Umjesto zaslađenih i gaziranih pića uzmite svježe iscijeđeni sok od voća ili povrća. Takvi sokovi čine čuda za vašu probavu i kožu.

Integralni hljeb

Integralni hljeb sadrži veoma malo kalorija, a uz njega možete jesti i integralne kekse i slično.

Riža

Rižu možete pripremiti sa vašim omiljenim povrćem uz dodatak začina, a možete je jesti i s ajvarom.

Supe i čorbe

Supe i čorbe od povrća vrlo malo posoljene i uz dodatak bibera te nekoliko kapi limuna su idealan obrok bogat hranjivim tvarima.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
zdravlje brza hrana
Komentari (28)
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Kuhar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Jumbo

Radnik u trgovini (m/ž)

Jumbo

Više lokacija
Lactalis BH

Saradnik u kontrolingu (m/ž)

Lactalis BH

Gradačac
Plastron

Samostalni referent u računovodstvu (m/ž)

Plastron

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Wurth BH

Referent računovodstva (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Office Shoes

Poslovođa u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Bijele Vode Kamenolom

Administrator operativnih poslova - kancelarijsko poslovanje (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Slatko i Slano

Trgovac - Prodavač u Slatko i Slano objektu (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Lidl BH

Specijalista za korporativne poslove (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
All Aksa

Radnik u proizvodnji na spremanju i odvajanju robe (m)

All Aksa

Sarajevo
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - Grill chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Dream Balkans Travel

Turistički vodič (m/ž)

Dream Balkans Travel

Sarajevo
Office Shoes

Regionalni menadžer maloprodaje (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
DHL International Sarajevo

Radnik u procesnom skladištu (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Espresso Garden

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Espresso Garden

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Sarajevo
Amko komerc

Finansijski analitičar - Stručni saradnik u finansijama (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Pretis

Diplomirani pravnik (m/ž)

Pretis

Vogošća
Pretis

Diplomirani ekonomista (m/ž)

Pretis

Vogošća
Možda vas zanima