Prirodni lijek
4
Mjesečevo mlijeko je novi trend u ishrani koji poboljšava san, jača imunitet i reguliše hormone
Klix.ba
Foto: Instagram
Mjesečevo mlijeko najnoviji je trend u ishrani među pobornicima zdrave ishrane. Prirodan je lijek za miran san koji potiče iz ayurvedske tradicije ispijanja mlijeka za poboljšanje sna.
Magazin Vogue piše da mjesečevo mlijeko doslovno predstavlja kombinaciju toplog mlijeka, meda i ljekovitog bilja. Pije se navečer, prije spavanja, jer provjereno poboljšava relaksaciju i miran san.
Osim toga, mjesečevo mlijeko balansira hormone, jača imunološki sistem i predstavlja način unosa adaptogena u organizam (adaptogeni se mogu naći u mješavinama biljaka, djeluju antistresno i obnavljaju organizam).
Mjesečevo mlijeko je veoma jednostavno za napraviti. Potrebno vam je zagrijano mlijeko (možete koristiti i mlijeko biljnog porijekla) u koje ćete dodati adaptogene biljke (tu između ostalog spadaju kurkuma, macin prah, šisandra i rodiola) i med.
Više na istu temu
Zdravlje žena
Endometrioza može godinama izmicati dijagnozi: Šta trebate znati o ovoj bolesti
05.09.2026. u 17:25
Budite dosljedni
Ishrana nakon carskog reza važna je za oporavak: Ovo su namirnice koje se preporučuju porodiljama
05.09.2026. u 15:17
Fiziološka funkcija
Stalna žeđ može biti znak zdravstvenog problema: Ovo su mogući uzroci
04.09.2026. u 17:56
Možda vas zanima
Snimat će za YouTube
Zoran Kesić nakon gašenja "24 minuta" na Novoj S: "Uskoro nastavljamo sa srpskim hardkorom"
15 sati
Fizička transformacija
Seka Aleksić nakon gubitka 20 kilograma: Muž je digao ruke od toga da ću biti zgodna, iznenadila sam ga
17 sati
Bravo majstore
Bajraktarević ušao s klupe i majstorski pogodio za konačni udarac Ajaxu u derbiju
7 sati
"Zajednička prijetnja"
Novi pakt pali alarme u Ankari: Kiprani otkrili pozadinu tajanstvenog dogovora s Izraelom i Grčkom
8 sati