Nakon pobjede Zmajeva
Haris Tabaković sa suprugom na Baščaršiji: Uživaju u sunčanom danu i bosanskoj kafi
22min
8
345
Prehrambene smjernice
0
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Korisnik225883
25k
prije 1 h
Prema najnovijim istraživanjima, najveći problem su trans-masti i dodani šećer. Transmasti ima najviše u margarinu, tako da treba izbjegavati sve što sadrži margarin, zatim maslac i gotovo sva ultra-procesirana hrana. Fritirana hrana ih sadrži takodjer. Za šećer, mislim da znaju svi gdje ga ima. Dakle, to su dvije vrste hrane za izbjegavati. Zasićene masti su OK ako se jede umjereno, dok trans-masti treba izbaciti ko ima problem sa holesterolom. I naravno, treba ubaciti puno kretanja.