Klix.ba lifestyle
Gastro
34

Hrana koja usporava proces starenja

Klix.ba
18
21.10.2013.
Ukoliko želite usporiti proces starenja, tajna je u hrani koju jedete.

Veoma je važno unositi dovoljno proteina. To ćete učiniti konzumiranjem piletine, jaja, morske hrane, kikiriki putera, nemasnog mlijeka, jogurta i nemasnog sira.

Također, korisno je jesti šljive, borovnice, crveni kupus, mahunasto povrće bogato kalijem i cinkom. Povrće održava kosti jakim, a čuva i dobar vid. Mrkva i krompir su puni antioksidanasa koji usporavaju proces starenja. Brokoli pomaže u borbi protiv raznih bolesti i bogat je vitaminom C, još jednim odličnim sastojkom koji usporava starenje.

Bademi i orasi daju energiju i poboljšavaju moždane funkcije.

Tamna čokolada je možda i najukusniji izvor energije, a usput usporava proces starenja.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
starenje hrana
Komentari (18)
Jumbo

Radnik u trgovini (m/ž)

Jumbo

Više lokacija
Slatko i Slano

Trgovac - Prodavač u Slatko i Slano objektu (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
All Aksa

Radnik u proizvodnji na spremanju i odvajanju robe (m)

All Aksa

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
MyStaffingPartner

Dispatch - Tracker / Night Shift (Brčko Office) (m/ž)

MyStaffingPartner

Brčko
Plastron

Samostalni referent u računovodstvu (m/ž)

Plastron

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
ESA Grimma

Elektromonter - Električar (m)

ESA Grimma

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Amko komerc

Prodavač (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Wurth BH

Referent računovodstva (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Wurth BH

Junior referent za IT podršku (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Flex Invest

Građevinski radnici u niskogradnji (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Office Shoes

Regionalni menadžer maloprodaje (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Amko komerc

Finansijski analitičar - Stručni saradnik u finansijama (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Kuhar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
novotel

Prodajni predstavnik - Savjetnik u terenskoj prodaji (m/ž)

novotel

Više lokacija
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Office Shoes

Trgovac u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Možda vas zanima