Klix.ba lifestyle
Sihronizacija pokreta
12

Vježbanje u paru je zanimljivo i motivirajuće

Klix.ba
31
Ponekad nam se teško motivirati kako bismo počeli vježbati redovno. Zasigurno je lakše ukoliko imamo nekog ko će vježbati s nama i biti nam podrška u trenucima kada želimo odustati.

Vježbe su zanimljive, ali i poprilično kompleksne tako da zahtijevaju komunikaciju među partnerima kako bi se mogle izvesti bez greške.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

"Dajte sve od sebe, svidjet će vam se", savjetuje fitness instruktorica Lejla Šebić svim čitateljima portala Klix.ba.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Stanite u raskoračni stav, primite partnera za ruke - ukršteno. Istovremeno radite čučanj, a zatim zasuk tijela otvaranjem jedne ruke u stranu. Neophodno je imati dobru koordinaciju i sinhronizovati pokrete s partnerom.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (31)
Više na istu temu
Super zabavne vježbe u paru: Probajte plank piramidu
Novi trening
Super zabavne vježbe u paru: Probajte plank piramidu
17.12.2018. u 22:42
Vježbajte dvostruko podizanje kukova u paru
Dodatna motivacija
Vježbajte dvostruko podizanje kukova u paru
21.11.2018. u 21:30
Trening u paru: Vježbe mrtvo dizanje i sklek mogu biti zabavne i ugodne
Budite fit
Trening u paru: Vježbe mrtvo dizanje i sklek mogu biti zabavne i ugodne
14.11.2018. u 22:52
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Tuzla
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Lidl BH

Skladišni radnik (m/ž)

Lidl BH

Lepenica
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Dom za starije osobe Paradise
Njegovatelj (m/ž)
Dom za starije osobe Paradise
Prijava do: 03.10.2026. u 23:59
Aurea Koncept
Kozmetičar - Fizioterapeut (m/ž)
Aurea Koncept
Prijava do: 13.09.2026. u 23:59
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59