Komentari (13)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Treba pit bozu, jucer ste to rekli.
pa nece piti pticje mlijeko .... Voda Voda i samo voda, a prije toga se tijelo treba hidratizirati i unijeti vece kolicine vode, znaci svako sebi treba izbalansirati unos hrane i vode, shodno vrsti intenzitetu treninga, ako ti treba boca vode tijekom trcanja onda ne mislis o sebi, meni ne treba jer sam znam potrebe organizma a treba se naviknuti na to da mozes malobi da dehidriras jer tihelo se navikava na sve situacije, i zna da ces nakon treninga unijeti dovljno tecnosti
volja i zelja da se trenira su jako bitni, a hidratacija se radi prije treninga a ne za vrijeme, a poslije treninga se tijelo ponovno hidratizira, i idemo dalje ...
Blaaa bla bllaaa, hmm, blablaba, hmmmm.....
Učestvujem u ironmanu sljedeće sedmice. Sta trebam piti?? Pozz
Nemojte vježbati najj bolje je
Vodu?
Zivce ljudima kad trcite petkom navece, da snage nevjerovatno.