Komentari (13)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Blaaa bla bllaaa, hmm, blablaba, hmmmm.....
Vodu?
Zivce ljudima kad trcite petkom navece, da snage nevjerovatno.
pa nece piti pticje mlijeko .... Voda Voda i samo voda, a prije toga se tijelo treba hidratizirati i unijeti vece kolicine vode, znaci svako sebi treba izbalansirati unos hrane i vode, shodno vrsti intenzitetu treninga, ako ti treba boca vode tijekom trcanja onda ne mislis o sebi, meni ne treba jer sam znam potrebe organizma a treba se naviknuti na to da mozes malobi da dehidriras jer tihelo se navikava na sve situacije, i zna da ces nakon treninga unijeti dovljno tecnosti
volja i zelja da se trenira su jako bitni, a hidratacija se radi prije treninga a ne za vrijeme, a poslije treninga se tijelo ponovno hidratizira, i idemo dalje ...
Treba pit bozu, jucer ste to rekli.
Učestvujem u ironmanu sljedeće sedmice. Sta trebam piti?? Pozz
Nemojte vježbati najj bolje je