Komentari (82)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Ko misli da je moguce izgraditi ovakvu misicnu masu i skinuti ovoliko masti za godinu dana sa zdravom ishranom i treningom, taj je budala. Sve i da ima najbolju genetiku na svijetu to je apsolutno nemoguce po zakonima prirode.
@sema…i manje od godinu ako se vas posvetis i ako bas zelis. Znaci nista pita, nista cevapi, nista baklava za Bajram itd, promjenis nacin ishrane, nacin spavanja, trening - jednostavno promjenis nacin zivota i razmisljanja, mindset i imas tijelo ko ovaj ciko.
Ovo nije realna slika,svako ko trenira zna da se treningom i solidnom ishranom mogu vidjeti fini rezultati za mjesec-dva pogotovo vizuelno ali ovako kao ovaj na slici izgledati treba godine i godine vrhunskog treninga i prije svega prehrane.
PRIKAŽI ODGOVORE (12)
fazon ovih ljudi je sto su prije bili nabildani i onda im misici imaju vec taj "muscle memory" i njima je znatno ali znatno lakse vratiti se nabildanom stanju nakon sto se zapuste/udebljaju.
On je vec bio isklesan, udebljao se, slikao se kao debeo, a ispod misici formirani. Prestao da zdere, uz vjezbu naravno, i zato se brzo vratio. Ali kada kreces od nule, da nikad niej vjezbao nikad ovo ne bi postigao ovako brzo. Stara foluska ! "Vidi sliku desno, vidi sliku lijevo", provaljeno davno.
Bravo za komentar!
Da on nije bio prvo napucan pa se malo opustio..
Za godinu dana sam uspio pobjediti Mesija na male, LeBrona na basketu, Lanu Pudar na 200 m delfin i uspio utrenirati gledanje Majkicke duze od 3 sekunde da ne dobijem nagon na povracanje, jedino me prolijev muci nakon toga ali to zahtijeva vise od godinu dana
Ima nade za mene, al' sam lijen u pm.
Čovjek trenirao prije zna proceduru zna postupak sta je problem svako može ako nista sklekovi, trbusnjaci, vratilo za one punije dosta setnje ne jesti kasno i probusit kasiku. Sve se to da nije on nista bolji ni posebniji od bilo koga sto ovo cita
E po ovome što ovaj napriča treba ti dvjesta maraka za doručak, što znači ja do akšama kokuz
fala bogu pa je jednom i za muškarce. dosta maltretiranja žena s s raznoraznim uzusima kako bi trebale izgledati.
Pjer Zalica na aparatima
Bravo majstore...al hajd izduraj misis cevapa,bureka,krompiruse...hajd se uz finu ekipu odupri kojoj pivici,siru..
Sve to sto navodis je znak slabog karaktera....
‼️DOSLJEDNOST I DISCIPLINA ‼️
lako je njemu haman isklesanom samo se doklesati...joj kad bi mu sa ja skino, reko bi,..buraz nema nista ispod sedam godina...
Kraljevske su ZADNJE SLIKE ĐE BEZ SELFIJA NE MERE ČOEK 😂😂😂😂😂😂😂😂🤣😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣
TESTESTERON + DIANABOL= transformacija zagarantirana ko sa slike
Samo jaka disciplina,hrana i kretanje,za 3 mjeseca vidis promjenu,za 6 zacudis se,ali nije lako
Nema sanse, kile mozes izgubiti ,ali misici se grade nekoliko godina.
Eno Emir Talirevic i onaj Danin Alimanovic, ka'e samo da sirutku pije nista 💉 😂😂😂
Nema ovo veze sa steroidima, to mogu samo reci ljencuge... vrlo jednistavan put koji samo trazi disciplinu i odricanje sto je najteze u procesu : 1. Trening snage - tezinski treninzi, kalorijski deficit od 150kalorija po danu od dnevnog unosa i 2 x sedmicno cardio, trcanje ili hodanje i samo istrajnost istrajnost istrajnost
Treniram 15 godina druze moj, nagledao sam se generacija bildera, rekreativaca, disciplinovanih ljudi koji su istrajni u onome sto rade, koji se odricu svega, zive bukvalno u kalorijskom deficitu, ali nikad nisam vidio ovakvu transformaciju prirodno u roku godine dana. Upravo ovakvim clancima se doprinosi da cijela fitnes industrija postane jos veca laz nego sto jeste. Ovo je moguce prirodno postici naravno, nakon godina treninga i odricanja, ali za godinu dana nema teoretske sanse
Ovdje proteini ne pomažu, samo GUTEINI.
Proteini vitamini
Bravo, od rugobe do labuda...
...i steroidi
dajem glavu da imas bar 20 kila viska ... osjeti se zavist u komentaru
Ja garantujem da ce ga svaki fizikaner na gradjevini razvaliti, mada se kompjuterom moze svasta .
Bravo, od rugobe do labuda...
Napuho stomak levat
sad je ružniji bio je sexy dok je imao bebicu
ispod dobrog brda dobar klip raste. hebbes majstora u kojeg kisne alat...