Komentari (13)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Samo rokat masti i proteine, 3 glavna obroka i 2 manja i vidu protein cake ili shakea, uz riblje ulje, multivitamin i bcaa, pocet sa 3 treninga sedmicno pa do 5-6. Sto vise misica, bolji metabolizam, brze sagorijevanje, a o oblikovanju tijela da ne govorim. Obavezno 1 dan u sedmici ubaciti cheat day, ako ostalih dana ne moze secer i hljeb, taj dan mora radi milion hormona.
Moze se ubacit vala i tog smeca sa vremena na vrijeme, pogotovo ako je organizam navikao, ali 1 sedmicno. Piva moze i cesce, ima B vitamina bruku
Najbolja je ninja dijeta... Sve jedes al pazis da te niko ne vidi.
od kada je mlijeko i jogurt na keto dijeti ? koliki je dnevni unos masti / proteina
keto dijeta je da se ne unose ugljikohidrati jer oni prave slauf oko pupane
imas li ti pojma sta je laktoza i sta je njena funkcija, odnosno na sta utice ? a sto se tice keto dijete i ulaska u ketozu mogao bi ti drzati ovdje predavanje, s obzirom na iskustvo u tim "vodama" 😉
samo suho meso :D nakrkaš se i potrbušiš i smišljaš :D
Opet tanjir geaha nista zamjeniti nemoze
Dobrodošli na najbolji seks sajt za Upoznavanje = = > > www.Hotmiss.top