Komentari (13)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Opet tanjir geaha nista zamjeniti nemoze
Najbolja je ninja dijeta... Sve jedes al pazis da te niko ne vidi.
Dobrodošli na najbolji seks sajt za Upoznavanje = = > > www.Hotmiss.top
od kada je mlijeko i jogurt na keto dijeti ? koliki je dnevni unos masti / proteina
keto dijeta je da se ne unose ugljikohidrati jer oni prave slauf oko pupane
imas li ti pojma sta je laktoza i sta je njena funkcija, odnosno na sta utice ? a sto se tice keto dijete i ulaska u ketozu mogao bi ti drzati ovdje predavanje, s obzirom na iskustvo u tim "vodama" 😉
Samo rokat masti i proteine, 3 glavna obroka i 2 manja i vidu protein cake ili shakea, uz riblje ulje, multivitamin i bcaa, pocet sa 3 treninga sedmicno pa do 5-6. Sto vise misica, bolji metabolizam, brze sagorijevanje, a o oblikovanju tijela da ne govorim. Obavezno 1 dan u sedmici ubaciti cheat day, ako ostalih dana ne moze secer i hljeb, taj dan mora radi milion hormona.
Moze se ubacit vala i tog smeca sa vremena na vrijeme, pogotovo ako je organizam navikao, ali 1 sedmicno. Piva moze i cesce, ima B vitamina bruku
samo suho meso :D nakrkaš se i potrbušiš i smišljaš :D