@glupan slazem se sa tobom Nekim dijelom.... Dobro je sto ovaj covjek radi.... Treba unosit sto manje masnoce,i treba trenirat.....Za debele muskarce je najbolje da pocnu bildat....i da jedu kao ovaj covjek gore.....Time bi mrsali,a treniranje bi im pomoglo da gube i Masnocu (Salo),i nebi bili kao Pogača,I malo vise da unose Vitamina,UH i malo Proteina za razvijanje misica........ Kad se sve ovo sabere sto sam ja rekao Time bi izgubio na salu,dobio na misicima i opala bi ti tezina..... Imam ja primjer prijatelja koji je sa 8 godina imao oko 40 kg....buco bio.... Sad ima 16 godina ima lik 55-60 kg....Lik trenirao kosarku....to ga je spasilo....Sretno svima