Rak se unistava zdravim nacinom zivota, od prehrane do fizicke aktivnosti, ima ljudi koji su rak sjebali na taj nacin, tako da mi ovo ne zvuci nadrealno
Ima al' kad našim ljudima spomeneš trčanje većinu bolje da si šakom opalio. Ne shvatam te ljude koji nemaju nikada potrebu da trče. Mjesto u kom' živim, jedini trčim, i bilo koga da zovem ili ima obaveza, nema vremena, sjedi za računarom, gleda seriju, mora negdje da ide, neko mu došao. Par puta su trčali sa mnom i poslije toga nikada više. Sramota je za nekoga od 20-40god ne moći npr istrčati kuperov test a da je "zdrav", to je katastrofa, i ja takve ljude smatram invalidima...
@supamid ma brate ako mislis trcati samo mozes sam ili da nadjes neku curu, ja kad prodjem Vilsom od osam pa do desetke uvijek vidim dzogere bez partnera ili partnerke, nabiju sluse i solo, tako je i najbolje, sam odredjujes ritam, kad ces sjesti, stati, omoriti, koliko istrcati, ja preferiram brzo hodanje
Sistematski je obavezan, šteta što nisu samo strožiji sistematski pregledi. Ja trčim već 15 godina i prvo što radim ujutro kad ustanem su jutarnje obaveze pod koje spada zagrijavanje i trčanje, pa tek onda sve ostalo. Bitno je kretanje, pa kakvo god ono bilo, ali svako može otići na stazu za trčanje gdje ima obilježeno u m i testirati sam sebe. Za 12 min ko ne može da istrči 2.4km može se smatrati invalidom, da je ne znam kako zdrav i građen. To u mene stari s 55 godina istrči...
