Pa dobro, uvjek teme kako smrsati a ima li sta za one koji bi da se udebljaju, a ne ide im od ruke nikako. Unaprijed hvala :-)
Najvaznije redovno jesti..piti proteinske sejkove..bilo bi lijepo i ici malo vjezbati malo bogatije uzine s kalorijama i razni dodaci u ishrani..i narevno bez stresa i dobar san..;)
PRO ne prikazuje tvoj kom. ali evo ja da odgovorim, samo se nadam da necu ispasti drustvo jednog lica. hahahah ;-) Za jelo pa eto relativno je redovno, naravno ne gledam na kalorije puno jer mi je bitno sto vise da ih unesem. Mozda mi se i posreci pa dobijem koju kilu, valjalo bi svakako. Nisam premrsava, ali meni je ipak malo ljepse kad ima ono tamam. Ni previse ni premalo. ;-) Vjezbe ne fali u pokretu stalno, hmm mozda i to ima veze sto ne mogu da se udebljam. Ili je kako kazu kod nas jaka zelucana kiselina. :-) Stres, tu se ne moze puno uticati, uvjek gledas da ga je manje, ali opet...... Hvala svakako, evo mogla bi pokusati sa proteinskim sejkovima, mozda i pomogne. :-D
Prikaži sve komentare (161)