buddimo realni......rijetko ko moze 100 posto kontrolirati svoje emocije ali se moze nauciti sa malo vjezbe brzo izprazniti toksicne emocije i dovesti sebe u stanje balansa sve do narednog poremecaja i tako u krug. vremenom, ako covijes nauci da brzo odstranjuje toksicne emocije samim time ce ih i minimizirati.