Naučnici i ljekari upozoravaju da je način na koji se nosimo sa stresom usko povezan sa zdravljem. Teška ljubavna veza, pritisak na poslu ili gužva u saobraćaju su nam glavni krivci za to kako se osjećamo.
Prvi put je grupa istraživača iz New Yorka otkrila da se veliki dio svakodnevnog stresa može umanjiti posvećivanjem samom sebi ili kako oni to tačno kažu "davanjem sebi malo oduška".
Tim sa Brandeis Univerziteta tvrdi da bi povećanje samoopraštanja moglo ponukati ljude da ne okrivljuju sebe za uzroke stresa koji su van njihove kontrole, a samim tim bi sebi produžili i učinili život sretnijim.
Nedostatak samoopraštanja ne samo da nagomilava stres, nego ga i zadržava duže prisutnim, a sve to povećava rizik od dugotrajnih zdravstvenih problema.
Više na istu temu
Mnogima poznat refleks
Zašto imate osjećaj da padate baš kada tonete u san? Ovo je objašnjenje
29.08.2026. u 07:54
Suprotno vjerovanju
Pijete vodu uz obrok? Nova studija pokazuje da vam to neće pomoći da budete duže siti
25.08.2026. u 07:56
Možda vas zanima
Praktičniji i povoljniji
Da li je ovo pet najboljih polovnih karavana do 20.000 KM na bh. tržištu?
8 sati
Nezapamćen skandal
Javio se klub koji nudi ugovor Laziću ukoliko je tačno da ga je Dodik ucijenio
8 sati
Dres koji ga čeka
Zmaj iz Milića: Dvije decenije Aleksandra Lazića pod grbom Bosne i Hercegovine
7 sati
