Naučnici i ljekari upozoravaju da je način na koji se nosimo sa stresom usko povezan sa zdravljem. Teška ljubavna veza, pritisak na poslu ili gužva u saobraćaju su nam glavni krivci za to kako se osjećamo.
Prvi put je grupa istraživača iz New Yorka otkrila da se veliki dio svakodnevnog stresa može umanjiti posvećivanjem samom sebi ili kako oni to tačno kažu "davanjem sebi malo oduška".
Tim sa Brandeis Univerziteta tvrdi da bi povećanje samoopraštanja moglo ponukati ljude da ne okrivljuju sebe za uzroke stresa koji su van njihove kontrole, a samim tim bi sebi produžili i učinili život sretnijim.
Nedostatak samoopraštanja ne samo da nagomilava stres, nego ga i zadržava duže prisutnim, a sve to povećava rizik od dugotrajnih zdravstvenih problema.
Možda vas zanima
Govorila o problemima
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Talentovana bh. muzičarka
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
Vezani članci
Izbjegavajte ih
Dva iznenađujuća napitka koji debljaju i dovode do upala
Važan za ljudsko tijelo
Ne trošite novac na suplemente: Namirnice koje pomažu vašem organizmu u proizvodnji kolagena
Evo kako ga prepoznati
