Puštanje krvi, recimo to kod njih, ili kao islamska hidžama, je skoro pa beskorisno. Menstruacija kao i porođaj, kao i operacije se lakše podnesu ako ste inače zdravi, kroz zdraviju hranu, post, vježbe, sunčanje, odmor. Bolesna osoba ima poteškoće i neugodnosti zbog puno umora i toksina. Ovo je objasnio Herbert Shelton u svojim knjigama. Post brzo uklanja toksine nastale od viška i nezdrave hrane, bez potrebe za operacijama, hidžamama... Uzrok je umor i višak hrane i loša hrana.