Bez treninga nema mrsanja, kraj price.
Najučinkovitije mršanje je za stolom u kuhinji. Najsporije i najteže se smrša fizičkom vježbom. Promjena ishrane i unos kalorija je jedini način za smršati. U teretani se prospe mnogo znoja za spore i slabe rezultate mršanja.
Prikaži sve komentare (3)