Teoretski definitivno ispravno ! Međutim , tih 200 kalorija su praktično ne bitne jer se kao izvor energije u visoko intenzivnim aktivnostima koristi glikogen koji je skladišten u mišićima i jetri . Potrošnja slobodnih masnih kiselina je minimalna i onda ovakav trening nije efektivan obzirom da većina vježbača radi to zbog održavanja vitkog i skladnog tijele . Svaki trening trajanja manje od 30 minuta daje izuzetno male rezultate a rizik od povreda je mnogo veći. Lijep pozdrav klixovicima :)