Astma brzo trajno nestane kad počnemo koristiti nisko masnu hranu. Tako nestaju i sve druge bolesti, kad se krv otarasi od lipotoksemije (trovanja mastima). Fizička aktivnost pomaže, ali slabije nego izmjena hrane. Žena od 59 godina se 31 decembra 1991. godine pofalila u magazinu "dan australijskih žena" kako joj je savjet doktora da pliva i vježba pomogao. "sad sam zdrava i sretna, iako nisam se skroz izlječila od astme". Mogla je skroz da je promijenila hranu u manje masnu.