Raymond Verheijen je radio i s Messijem, a za Klix.ba govori o tajnama vrhunskog treninga
Verheijen je u svijet sporta ušao kao nogometaš, a spletom okolnosti je postao jedan od najboljih kondicionih trenera na planeti.
"Počeo sam kao nogometaš u omladinskoj akademiji, želio sam postati profesionalni igrač, međutim, povrijedio sam se i morao sam prestati igrati nogomet. Tada mi se to činilo kao veliki problem, ali se taj peh pretvorio u prednost, jer sam rano počeo pohađati kurseve za trenera i do 22. godine sam imao licence. Također, završio sam fakultet u Amsterdamu vezan za posao kojim se bavim danas, a moja teza na fakultetu je pretvorena u knjigu koja je postala knjiga za obrazovanje trenera u Nogometnom savezu Holandije. Pozvali su me da budem instruktor, iako sam bio veoma mlad, imao sam samo 26 godina. Moji prvi učenici su bili Frank Rijkaard, Ruud Gullit i Ronald Koemann. Nakon tog kursa Rijkaard je postao selektor Holandije, vjerovatno je vidio nešto u meni pa me je pozvao da budem jedan od njegovih asistenata", izjavio je Verheijen.
Sarađivao s Rijkaardom i Hiddinkom, bio u finalu SP-a s Argentincima
Osim u reprezentaciji Holandije, ugledni holandski trener je radio u drugim reprezentacijama i klubovima te postizao velike uspjehe. S Holandijom je stizao do polufinala Eura 2000. i 2004. godine, a potom s Rusijom 2008. godine. Na SP-u 2002. godine je s Južnom Korejom bio u polufinalu, a s Argentinom je na Mundijalu 2014. godine došao u finale. Radio je i u velikim klubovima poput Barcelone, Chelseaja, Feyenoorda, Manchester Cityja te Zenita.
"Radio sam s Guusom Hiddinkom u Chelseaju, reprezentaciji Južne Koreje i Rusije, kao i s Rijkaardom u Barceloni. Dok sam radio u reprezentaciji Argentine, stigli smo do finala SP-a, a igrali smo i protiv BiH u grupnoj fazi Mundijala. Također, s Južnom Korejom smo bili u polufinalu. Kada je riječ o tom dijelu moje karijere, bilo je uspjeha", rekao je holandski stručnjak.
Njegova odluka je bila da prestane raditi s reprezentacijama i klubovima te da osnuje akademiju World Football Academy. Ovih dana se nalazi u Sarajevu gdje svoje znanje pokušava prenijeti na bh. trenere tokom seminara i edukacione platforme pod nazivom "Sarajevo Football".
"Puno sam radio s reprezentacijama i klubovima, želio sam se baviti nečim drugim pa sam osnovao akademiju World Football Academy koja se bavi edukacijom nogometnih trenera. Bilo je vrijeme da podijelim svoje znanje, tako da to radim već deset godina. To činim i u Sarajevu. Edukacijom trenera sam se počeo baviti i zbog činjenice da sam uočio da je to sve na niskom nivou. Mnogo neobrazovanih ljudi se bavilo trenerskim poslom te su radili na osnovu svog mišljenja i iskustva, a ne na osnovu znanja. Naprimjer, to ne prihvatamo od pilota ili hirurga koji moraju raditi na osnovu znanja, a ne mišljenja. Disciplina i profesionalizam su normalni u mnogim segmentima, a vidjeli ste da je u nogometu svako radio ono što želi. Zbog toga sam odlučio da ne želim raditi u okruženju ljudi koji su nedisciplinovani i neobrazovani pa sam osnovao akademiju s namjerom da stvorim novu generaciju nogometnih trenera koji su obrazovani i profesionalni. Počeo sam 2009. u Holandiji, godinu kasnije u Velikoj Britaniji, a danas imamo predstavništva na svim kontinentima. U posljednjih pet godina su nastale grupe trenera koji su ozbiljni u svom poslu, koji rade na osnovu znanja, a ne iskustva. To nije isto, znanje je uvijek istina, a iskustvo samo u trenutnim situacijama", kazao je Verheijen.
Fantastičan stručnjak, jednostavne i učinkovite metode
Njegove metode su jednostavne, ali izuzetno učinkovite. Cilj je napraviti jednu cjelinu koja se izuzetno dobro razumije jer samo tako se može kvalitetno i konstantno napredovati.
"Ovdje učim 50 trenera kako da napreduju. Prije svega, svi moraju govoriti istim jezikom, jer jezik može biti barijera za razmjenu informacija. Zbog toga razvoj ide sporije. Umjesto hiljada mini evolucija u svijetu nogometa, ja pokušavam sve ujediniti. Ako svi govore istim jezikom, koriste iste izraze, onda mogu bolje razmjenjivati informacije. Moje metode su drugačije jer sam objektivan i objašnjavam stvari jednostavnim riječima i primjerima koje svi prepoznaju iz utakmica. Izbjegavam teške, nenogometne riječi. Ako treneru kažete aerobna moć, on će pokušavati to shvatiti, ali ako mu kažem 'više akcija u minuti s visokim tempom', on to razumije. Tada igraju s manje igrača, čime povećavaju tempo. Bolje se razumijemo na taj način i to igrači bolje primjenjuju. Primjer je i mentalna snaga nogometaša, jer umjesto tog termina govorim igračima da ne razmišljaju o eventualnom negativnom rezultatu, sudijskim odlukama ili umoru, nego o sljedećoj akciji i dodavanju. Meni je nogomet polazna tačka, koristim nogometni jezik i trudim se da sve bude jednostavno", jasan je bio sjajni trener kojeg je svojevremeno angažovao minhenski Bayern kao savjetnika za fitness trening jedne od najvećih zvijezda Arjena Robbena.
Kao što je navedeno, imao je mnogo uspjeha, ali je i dalje skroman te se drži svojih stavova i metoda. Tvrdi da uspješan trener mora znati svoje prednosti i mane, ne živjeti u iluzijama te uzimati samo one zasluge koje mu pripadaju fokusirajući se na proces, a ne na rezultat.
"Imao sam lijepa iskustva, radio sam sa sjajnim igračima i trenerima na najvišem nivou, a imao sam i uspjeha. Došao sam do polufinala nekoliko puta, bio sam u finalu s Argentinom i to su lijepe stvari. Ali, naučio sam mnogo, a najvažnije je to da je važniji proces nego rezultat, jer rezultat ovisi o mnogim stvarima i na njega ne možete utjecati. Međutim, možete utjecati na proces i to je ono što učim druge trenere. Tražim od njih da analiziraju proces, a ne rezultate. Ako radite s Lionelom Messijem, on će svakako davati golove, ali mnogi ljudi uzimaju zasluge za nešto čemu nisu doprinijeli. Tada se stvaraju iluzije. Kao trener i pomoćnik, morate razumjeti svoju ulogu, ograničenja i prednosti. Bilo je sjajno raditi na tom nivou i ostvariti uspjeh, ali uvijek morate razumjeti šta ste doprinijeli, a šta ne. Ako to razumijete, bit ćete moćniji i imat ćete manje iluzija. Tada se ne zanosite i ne budite ovisni o radu na visokom nivou, nego možete raditi i na nižem nivou te uživati u svom poslu jer ste fokusirani na proces. U početku ste uplašeni, ali kad starite i radite s velikanima, dobijete bolju perspektivu i više uživate", istakao je Verheijen.
Karijere nogometaša su sve duže, a među istaknutim primjerima svakako su Cristiano Ronaldo i Zlatan Ibrahimović.
"Oni se brinu o svom tijelu. Oporavak je vjerovatno najvažniji, oslobađanje tijela od umora. Ishrana je također bitna, ali ne samo hranjenje tijela, nego i uma. Isto tako, važniji je kvalitet nego kvantitet treninga. Bolje je trenirati manje s većim vrhuncem, nego trenirati više s nižim vrhuncem. Karijere nogometaša duže traju i zbog većeg znanja dostupnog danas u odnosu na prije 20 godina, igrači se mogu bolje brinuti za svoje tijelo, a povrede rjeđe okončavaju karijere", objasnio je Holanđanin.
Spremnost igrača rezultat više faktora, odmor neophodan
Pokušali smo saznati njegovo mišljenje o fitnessu naših nogometnih zvijezda Edina Džeke i Miralema Pjanića, no on je dao uopćen odgovor.
"U nogometu nije važno koliko trčite, nego da li izvršavate svoje obaveze na terenu. Kada poredite viši i niži nivo nogometa, nije velika razlika u pretrčanim kilometrima. Razlika je u broju sprintova, eksplozivnih akcija. Nekada igrač može pretrčati manje, ali imati mnogo više sprintova od igrača koji je pretrčao više. Teže je pretrčati 10 kilometara sa 100 sprintova nego 14 kilometara sa 60 sprintova. S Argentinom smo igrali protiv BiH, bila je to dobra utakmica", odgovorio je naš sagovornik.
U vrijeme kad nakon naporne sezone uslijede evropska ili svjetska prvenstva, treneri prave velike greške, dodatno umaraju igrače i rizikuju povrede.
"Kada igrači dođu na pripreme za Svjetsko prvenstvo, oni su već spremni zbog sezone koja je iza njih, ali su umorni. Neki treneri ih dodatno umaraju i tako povećavaju rizik od povreda. Takvu sudbinu su imali brojni nogometaši. Treneri često pretjeruju s trenizima sa željom da igrače učine spremnijim, a njih zapravo treba samo održavati spremnim i osvježavati ih i odmarat. Ako se povećavaju treninzi za spremnost, povećava se i umor. To nije pametno", rekao je Verheijen.
Rad s poznatim igračima za njega nije težak posao.
"Nije teško ako im date do znanja da vi znate šta radite. Ako ne znate, neće vas shvatiti ozbiljno. Međutim, ako uvide da znate svoj posao, to je druga stvar. Oni su sebični u pozitivnom smislu te oko sebe skupljaju ljude koji im mogu pomoći da napreduju. Tražit će vas i pitati različite stvari. Dakle, ako igrač osjeti da mu možete pomoći, lako je raditi", tvrdi poznati trener.
Fokusiran na posao i napredak
Njegov uspjeh je rezultat konstantnog napretka i obrazovanja.
"Svoje znanje unapređujem čitanjem knjiga, razgovorom s ljudima i gledanjem prezentacija na internetu. Uvijek tražim nove informacije, na putu sam osam mjeseci godišnje i veoma sam disciplinovan. Često čitam po tri sata i tako širim svoje znanje", otkrio je on.
Sarajevo nije upoznao, kao ni brojne gradove u kojima je boravio zbog poslovnih obaveza. Fokusiran je isključivo na posao.
"Nisam prošetao gradom, kao što sam rekao, disciplinovan sam. Moja supruga kaže da sam lud, posjetim brojne gradove tokom godine, ali ih ne upoznam. Ako bih to radio, umorio bih se. Moj posao je kao vrhunski sport, moram biti fokusiran", završio je Verheijen u razgovoru za portal Klix.ba.
