Meni je dobro, ten mi se popravio, nemam više gastritis, i popravilo mi se sveukupno zdravlje. Ne jedem meso i ribu, ostalo sve osim mlijeka zbog stvaranje sluzi u sinusima...Općenito osobama koje imaju problema s hormonima i dišnim sustavom se preporučuje veg. prehrana kome bilo krivo ili pravo to je tako!
Ne stvara mlijeko, ali pospješava stvaranje sluzi i pogušnjava je, znam o čemu govorim, s tim problemom se borim od svoje 18-te i nakon uzimanja mlijeka odmah mi je teško izbaciti i guši me. Kod kroničnih sinusa sluz je uvijek prisutna, ali "miruje" ili je prozirna većinu vremena, pijenjem mlijeka ona se zgušnjava, također kolegica ima astmu, dobila je također preporuku da skroz smanji mliječne proizvode.
ovo za upalu vrijedi kod onih što nemaju kronične probleme, ali kad ti je to sve deformirano,puno polipa, nos konstantno zatvoren, sinusi bolni moraš mijenjati neke životne navike da bi si olakšao kvalitetu životu, evo neki dan sam pila kakao, i slijevalo mi se odmah po grlu, kašljala sam i jedva sam zaspala...inače volim kakao i općenito mlijeko, ali kad mi smeta i gotovo;(
