plankovi - Klix.ba

Ove plank vježbe aktiviraju čitavo tijelo, pružaju i kardio trening

Tri puta sedmično

Ove plank vježbe aktiviraju čitavo tijelo, pružaju i kardio trening

13.03.2020. u 14:05

5 19

Bivši marinac oborio Guinnessov svjetski rekord držeći plank više od osam sati

U 62. godini

Bivši marinac oborio Guinnessov svjetski rekord držeći plank više od osam sati

25.02.2020. u 09:13

37 302

Začinite vaše plankove: Šestominutni izazov će "uništiti" vaš stomak i leđa

Stabilnost i snaga

Začinite vaše plankove: Šestominutni izazov će "uništiti" vaš stomak i leđa

01.12.2019. u 20:01

23 62

Petnaestominutni trening koji će vam savršeno oblikovati mišiće stomaka

Četiri vježbe, tri serije

Petnaestominutni trening koji će vam savršeno oblikovati mišiće stomaka

03.01.2019. u 18:52

44 19

Kako napraviti savršen plank: Ne zaboravite stiskati mišiće gluteusa, leđa i trbuha

Savjeti trenera

Kako napraviti savršen plank: Ne zaboravite stiskati mišiće gluteusa, leđa i trbuha

27.12.2018. u 10:09

3 7

Novi plank izazov teško će izdržati oni koji nisu u formi

Vježbe s trakom

Novi plank izazov teško će izdržati oni koji nisu u formi

31.10.2018. u 13:39

5 10

Ukupno: 6

Stranica: 0