Ojačajte imunitet i osigurajte svom organizmu dovoljnu količinu vitamina C i D
Kako se približavamo kraju zime, zalihe vitamina u ljudskom tijelu se smanjuju, odnosno, kod nekih ljudi te zalihe mogu biti već potrošene.
Kako se približavamo kraju zime, zalihe vitamina u ljudskom tijelu se smanjuju, odnosno, kod nekih ljudi te zalihe mogu biti već potrošene.
U jeku koronavirusa koji je zahvatio skoro cijeli svijet, svi se pitaju kako ojačati imunitet. Osim dobrog poznatog vitamina C, koji je poželjno unositi, raspitali smo se na koji još način možemo ojačati imunitet i koje namirnice je poželjno koristiti, a koje izbjegavati.
Udruženje "Srce za djecu oboljelu od raka" zajedno sa Klinikom za dječije bolesti UKC Tuzla organizuje nutricionističku radionicu za roditelje djece oboljele i liječene od raka u povodu Međunarodnog dana djece oboljele i liječene od raka.
Na Poljoprivredno-prehrambenom fakultetu Univerziteta u Sarajevu javno predavanje o temi konzumacije soli i njenog utjecaja na zdravlje održala je doc. dr. Milka Popović s Medicinskog fakulteta Univerziteta u Novom Sadu.
Jaja su prava superhrana s mnogobrojnim pozitivnim efektima na naš organizam. Ali smiju li se konzumirati stalno?
Na javnom predavanju pod nazivom "Nove paradigme u konzumaciji soli i utjecaj na zdravlje" na Poljoprivredno-prehrambenom fakultetu u Sarajevu razgovarali smo sa Ingom Marković, magistricom Nutricionizma iz Doboja.
Tradicionalni recept za namaz od patlidžana Baba Ganosuh mnogima je omiljena poslastica koja pršti okusima Bliskog istoka, a najviše se priprema i poslužuje u Turskoj, Izraelu, Jordanu, Libanonu, Siriji i ostalim dijelovima Bliskog istoka.
Selma Režepagić holistički je nutricionista iz Toronta. Ona već godinama radi s klijentima online putem, a odnedavno njene usluge možete unajmiti kada idete u trgovinu. U razgovoru, Redžepagić nam je ukazala na važnost čitanja deklaracija, ali i dala nekoliko savjeta o izboru namirnica u zimskom periodu.
Većina ljudi koru banane baca u smeće, no s obzirom na to da je bogata nutrijentima i vlaknima nutricionisti savjetuju da to ne radite. Nutrcionistkinja Susie Burrell je na svom blogu pojasnila kako kora bane utječe na san, kožu i pomaže u borbi s viškom kilograma.
Mršavljenje predstavlja veliki izazov za sve one koji se odluče smanjiti svoju tjelesnu masu. Često dijeta sa sobom nosi i osjećaj gladi, želje za nečim što se ne smije pojesti i zbog toga izaziva frustracije.