Lubenica je omiljeno ljetnje voće, a osim što sama po sebi osvježava, može biti super sastojak za smoothie koji će vas rashladiti i donijeti dnevnu dozu vitamina C i A, a uz dodatak jagoda donosi i gomilu dodatnih antioksidansa i vlakana.
Ljeto je vrijeme kada konzumiramo omiljene vrste voća i povrća, a mnogima je lubenica prva na spisku. Sočna i slatka idealna je za vruće ljetne dane jer hladi organizam i hidrira. Međutim, teško je odabrati sočnu i slatku lubenicu.
Ako ste se već navikli rashlađivati sočnom lubenicom, posebno će vas obradovati kratak i vrlo jednostavni recept za bezalkoholni sok sa ovim ukusnim voćem.
Lubenica je popularno ljetno voće koje se konzumira tokom dugih toplih dana. Ovo osvježavajuće voće prepuno je vitamina i hranjivih sastojaka, a možda vam čak pomaže u odbrani od bolesti.
U ljetnim danima lubenica je jedna od idealnih voćki kojim se možete osvježiti. U brzom osvježavajućem napitku s okusom lubenice možete naći spas.
Kažu da jedna jabuka dnevno osigurava da ostanemo zdravi, no nisu jabuke jedine koje nose to prestižno priznanje, tu je i lubenica. Ukusna, osvježavajuća, zdrava i jeftina.
Konzumiranje lubenice u njezi kože nije ništa novo, tvrde dermatolozi.
Evropu je zahvatio novi toplotni val, ekstremne vrućine stižu i u BiH pa predlažemo da pripremite osvježavajuću vodu od lubenice koja će pomoći vašem tijelu da ostane hidratizirano.
Lubenica ima malo kalorija, puno vode i mnogo korisnih nutrijenata koji odlično djeluju na zdravlje te ljepotu kože i kose. Idealna je za visoke ljetne temperature, a veoma je važno znati iskoristiti nekoliko trikova kako biste odabrali onu kvalitetnu.
Kora lubenice i banane, ljuska crnog luka i ostaci krompira samo su neke od brojnih namirnica koje ne treba bacati i koje zbog obilja hranjivih tvari koje sadrže možete iskorsiti.
